虽然迄今为止，还没有良方有效控制情绪，但本书中qiáng调升起警觉之心，却能从事物演进的另一个方向来管理情绪。情绪既然不能qiáng行控制，但能不能疏导，或派一个专人提醒和顾看呢?这正如小孩无人照顾出事概率就高，无论怎样警告都不如给小孩找一个保姆，做一道人为的围栏，这样，就会有效果得多。情绪也一样，我们不能遏制性躁烈，但我们可以给它安一个护士或灵智大师，这个大师当然就是升起警觉了。
四是喜梦想。
这一点我在前文中谈得够多的了，人在白日梦里，当然不可能认为世界还有其它形式存在，还有他没有见到过的伤害存在。
五是迷信人。
迷信有如下几种：迷信权威。如我的一个亲戚在1996年想炒股，他自己没时间，于是他想到了读完博士的另一亲戚。他相信博士，将20万元钱jiāo给了博士，博士正也炒股，于是自谦几句之后便慨然应允了。上半年赚，下半年赔得血本无归。那20万是他利用职权从单位私自挪用的，钱归不了笼，自然被革职审查。究其因，只因为他相信博士，只不过盲目地相信，简单地相信。博士是博士，但却是哲学专业上的博士，他对金融一窍不通。轻率地将钱jiāo给他，和将钱jiāo给另一个外行没有任何区别。20万元钱jiāo给一个外行时居然没有考虑一下，居然没有升起警觉，简直是对自己毫不负责，拿钱打水漂。生活中这种迷信权威的现象太多太多，如迷信某明星，迷信某个领导等等。因为迷信，因为鬼迷心窍，迷迷糊糊，就梦游般地随了他人愿。
六是盲跟从。
盲者，盲目也。跟从就是别人在前，我在后。别人同意了，我也同意。别人jiāo了钱购了物，我也jiāo钱购物。别人送了礼，我也送就是。他之所以盲目跟从，主要是他懒得想。生活中这种懒得想的人的确太多太多，他们肥头大耳，摇头晃脑，其实那个脑袋只是一个摆设，一个配相而已。面对选择他们总是随大流，跟在别人后面。他们总是将决定权放在别人手中，自己从来没有作过主，从来没有表露过自己的内心真实的意见。岂不知这样一来，个性逐渐不见了，在他人心目中完全成了一个跟屁虫。
七是好虚荣。
有一种心理麻醉剂叫奉承，你只要看市面上有如此多关于鼓励、激励、赞美、奉承的书籍，你就可以看出人们对操作这种麻醉剂是多么地上瘾。这个世上极少有人不好听得体奉承活的，在听这些如诗如歌的甜言蜜语时，很少有不心情放松、慷慨大方许多的。人一旦放松，大脑和身体的各种弦便松懈下来了，血流也平缓下来了，思维的力度和灵敏度也随之大大降低了。
八是太自信。
一个人过于相信自己，难免就会在遇到问题时掉以轻心，无所谓、没什么大不了，没有过不了的桥等等这些相关的潜意识在里面。太自信就会流于自负，流于狂妄自大，就会亲小人，远贤臣，就会给他人留下许多漏dòng和可乘之机。
九是负眼光。
这一点我们要深切理解。世界上本没有真正的天堂和地狱，天堂和地狱只在我们的一念之间，只在于我们目光触及处是正面解释还是负面解释所见的世界。
世界虽是客观的，但我们的目光和解释却是主观的，却是可以多角度的，可以控制的。若能长期保持用积极正面的眼光去发现生活，去解释生活，那么，你一生大致上就选择了快乐幸福。如果你总是以挑剔的目光，去发现他人的不足和短处，那么可以肯定地说，你这一生将烦恼永驻、痛苦常随。因此，你不妨检验一下你的目光是正是邪，若是负面太多，你就要提升你的警觉力，每当你要看到新的对象时，你就要告诫自己，警觉、警觉，千万要警觉。
3.伤害什么?
从人生追求的角度来看，伤害的结果无非涉及到如下五个方面，即金钱、名誉、地位、自由、快乐。若从心理需求的角度来看，则可分为另五类伤害，即生理、安全、归宿感、尊重、自我实现。若从个人成长的角度来可分为：成长、学习、工作、生活、爱情、婚姻、家庭、事业、健康、娱乐、休闲等。
不妨选取几种伤害，来论证我们必须提升自我的警觉能力。
一说金钱伤害。乘长途汽车若身上带有现金，那是很不安全的。我有一次从武汉到长沙，身上带有两万元现金。两万虽不多，但对于夏天少衣少口袋的我来说，的确不那么方便，没办法，我只好提了一个皮包。刚上汽车，就发现车上有两个可疑之人，我顿然一紧，觉得不对头，正准备乘下一趟，但由于警觉的力度不够，被乘务员几句话打断，于是就放弃了下车的闪念。车开动不到三十分钟，果然那两人中的一人开始玩起了用硬币抛单双的游戏，二十多分钟后，已有三人上当，坐在我旁边的那人叫我也试几下，我这才知道，他们一共上车的有四个人，我想着皮包中的两万元钱，想到车上用健力宝、红蓝铅笔骗钱的伎俩，心中不免有些紧张，当然我更加警惕了，这些人几句话讲得不对路，很有可能就打了起来，甚至发展到抢劫的地步。总之，为了不伤害到金钱，我们有时不得不提高警惕。
二是伤害到名誉。如你只要在暑假期间到火车站、汽车站去看看，你就会发现，花样百出、学校不一的招生广告铺天盖地地冒出来了。这里有正规大学办学的，自然也有些个体户打着别人牌子租了几间房子办班的。这种打牌子办班的现象经常出问题，办班者收到银子后走人的事时有发生。一旦发生，那么，学生及学生家长就闹到省政府、省教委，新闻媒体一曝光，很快，那个被打牌子的大学就麻烦大大的，赔钱事小，关键处理得不好，就会有名誉上的损失。如今，打牌子的现象已越来越少;因为被打牌子的校领导变得越来越谨慎了，警觉了。如今市场经济中的分公司现象越来越多，有许多分公司损坏总公司形象被电台曝光的事日渐增多。我记得原湖南教育厅厅长退休在家，这些有无形资本的人自然有许多人想利用他们去作挡箭牌。于是这位前辈被挂上了xx学院的院长之职，后来果然出问题，湖南的老教育家到晚年还落得个晚节不保，实是憾事。
三说伤害到地位。地位有家庭地位、朋友圈中地位、单位地位、组织地位、政治地位、经济地位、法律地位等。如伤害到自己在朋友圈中的地位，一天，我经过公司办公室的走廊时，听到里面有人在讲我的坏话，我并没立即引起警觉，只知某人可能对我的确有意见，于是不没在意。后来，也就是三天后的办公室主任这位置本来是我的，却在选举当场变成了某人的。我这才警醒起来，原来他在背后讲我的坏话，是为了达成这一目的，我这才后悔当场为何不放警觉一点，多思考一下为什么。
四说伤害度自由。我们将自由细分，即自由分为心念自由、思考思想自由、行为自由、语言自由四个部分。每次心灵的闪耀，都是人类自身进步的表现。一个自由的人，是经常保持心念闪烁的。生活中的失败者，他们的心念早已熄灭，心已停电、短路，失去了一闪一闪的功能，在迷茫的人生路上，故盲人摸象，纯粹跟在他人身后行动，或完全依托他人的心灵之灯摸步前行。因此，我们在生活中要自审，我自己的心念是否在经常闪烁着智慧的光芒。若闪烁，则是自由的，若不再对任何人、事物有新鲜感，有激情、有感动，有一种更新的冲动，则是心念不自由的。