“印象化记忆”
将自己熟知的事物进行连贯记忆，有利于记忆力增qiáng。根据一次让学生 记忆校园 40 个地点的实验显示，10 分钟之后进行回想，平均可写出 38 个。
隔天重新测验，一般也能写出 34 个，考满分的也不在少数。事实上，从 1 至 40 为止，由校门口至校园最深处依序回想，是最理想的方法。第一、是校门前百花盛开的景象，第二、步行至校舍前面，可插入鼓号乐队在此演奏的 情景，第三个看到的是公告栏？？如此做成藤蔓效果记忆，可说已充分运用香味、声音的感官效果。
如果是上班族，可将印象化记忆与公司相连结，或是常搭电车的人，也 可将印象化记忆与沿途站名连结，总之，选择自己周围的事物，是最便利的 做法。
或是改用下面介绍的方式：1=医生，2=鳄鱼，3=珊瑚，4=四季，5=午餐，6=溜冰，7=油漆，8=芭蕉，9=酒jīng，10=食物？？等，与数字押韵的单字，是 最具效果的做法。
例如：（1）名片（2）经理（3）东京车站（4）日出（5）高尔夫球（6） 电车（7）杂志（8）白兰地（9）影片（10）烟灰缸（11）帽子等项目，就能以下列方式记忆——（1）医生的名片（2）长得像鳄鱼的经理（3）珊瑚装饰 的东京车站（4）四季都有日出（5）午餐后打高尔夫球？？等不按牌理出牌的生活印象，到了（11）再轮回（1），就变成医生的帽子。
即使突然被问到（3）是什么，就容易再生以珊瑚装饰的东京车站印象。 但是数字押韵是一大原则。因此平日就应该有记忆顺序，使之有成为自己的专用语，必要时派上用场。
“戏剧”记忆前文中提及，擅长记忆历史的人，是因为充分掌握记忆历史流程的关键 所致。现在我们也能如同制作历史年表一般，创作出相互关联的故事情节。
我们再次使用（1）至（11）的项目名单，（1）名片（2）经理（3）东 京车站（4）日出（5）高尔夫球（6）电车（7）杂志（8）白兰地（9）影片（10）烟灰缸（11）帽子。这些可以创作出——“与我jiāo换名片的经理，从 东京车站的日出时分出发，一同去打高尔夫球。我们搭乘电车，边看杂志，边喝白兰地，热烈谈论有关影片的话题。由于没有烟灰缸，只好用帽子代 替？？”的情节。事后必须依项目重现记忆时，只需依照故事选出所需项目 即可。
为避免记忆过程困难，可尽量将故事简单化，并前后连贯，不仅容易留 下深刻印象，也比较不容易发生记忆混淆的情况。
学会使用押韵法数字可说是最易记忆的对象之一。在与新客户jiāo涉时，常常被问及公司 的基本资金，或是通汇帐户号码。这些数字对于平日工作，并无执行上的必要，再加上也不是自己感兴趣的事，实在相当难以记住。况且这样的数字， 对于使用具关联性的藤蔓式记忆，实在难解燃眉之急。
此时，可改采记忆术当中最简单的押韵法，此方法可广泛使用于记忆历 史年代、电话号码、平方根等。就算押韵上有些勉qiáng，但总有它代表的意义。
即使是无意义的数字排列，一旦创造出含义，就容易使记忆长期化。如果是 太长的数字排列，就分成几段押韵。
同样是押韵，也可以自己感兴趣的事物与应记忆的事相连结，就会变得 更加容易记忆。有些店铺可参如下的店铺号码，假如这家店的业务内容与食物有关，可用“5252=我饿我饿”的号码，尽可能与业务内容押韵、相关联， 就能成为令顾客印象深刻的电话号码。
这些业务的相关业者，可以考虑申请这样的电话号码。实际执行时，如 果押韵上有困难，也可以业务主题为内容进行设计。总之，要使他人留下深刻印象，这两种方式都是不错的用法。
不需要的就毋需记忆由重点部分进行联想，虽说藤蔓式记忆法提供了极佳的记忆方式，但仍 不可能因此记住生活中的一切事物。
毋需为此担忧！在工作上画蛇添足总会挨骂。同理，不必要的事情或是 记住了也派不上用场的东西，最好是能忘就忘，最好是连印象都毋需进行掌 握。
现在有 32 个字的文章必须记忆，“天空意想不到的下起雨来，我却因为 忘记带雨伞，结果淋成落汤jī，真令人沮丧”。日后如果想把这个讯息传达给其他人，只需记住“雨”和“未带伞”四个字就够了。一般经验中，雨一 定是从天而降，下雨时未带雨伞，一定会淋成落汤jī，淋成落汤jī自然心情沮丧？？。类似这种的情况，只需将文章的主旨留存记忆，再按照自己的印 象排练，就不太可能发生传递上的错误。例如我教授心理学时，通常只记住当天讲授的主题，接着再如撒网般打开话匣子。
推销员常常必须掌握商品规格信息，这可说是最容易成为短期记忆的对 象之一。
此时只需记住某种商品的销量较佳、体型袖珍、价格合理？？等重点部 分，即使无法记得其中的片段部分，只要是经验老到者，一定也能进行流畅 的商品说明。
假若当中有必须准确记忆的部分，就必须仔细背下来，其余部分，则记 住重点部分，必要时再进行发挥。
使用串连法许多jīng通象棋、西洋棋的下棋好手，常可不费chuī灰之力，将对局中的棋 子复盘。这看在旁观者眼里，可真是令人惊异的一项技能。事实上不仅是自己正在下的棋局，即使是他人的棋局，只需瞄一眼（约耗时 5 秒钟）就能完 整复盘。不过如果不按章法的排上棋子，他们能记忆的部分，就与外行人相去不远，因此这与记忆力并无关联。
其中的差别在哪里？一个人的棋艺高超与否，要看能记得多少棋谱而 定。复盘仰赖的是棋谱知识，即使没有完全记住棋子的位置，只要想，依照规则我会下这一手、对方又会下哪一手？？如此连贯的结果，自然可将棋局 完整复盘。这也是记忆术中常用的串连法，对于提升记忆效率，颇有助益。
前文中提到文章记忆术，则有些类似串连记忆。除此之外，周围最具代 表性的就是电话号码，假定有 0278（28）×××××这样的电话号码，类似这样的数字，是相当容易记住的。而一般的电话号码，多半是随机式数字罗 列，因此容易忘记。如果具备青木县是 0287、大田原市是 28，就只需记住接下来××××四码。也有不少大企业就只需记得局码，接下来四码通常是叠 字，例如局码下 0000 是总机号码、1111 是第一营业部、2222是第二营业部、3333 是会计部，只要充分活用现有的知识，就能获得事半功倍的效果，何乐 而不为？
记住他人脸上最具特色的部位在前文曾提及，在我授课的大学当中，每年有 160 位学生，论到名字与 长相都记得的，除了每周见一次的 20 名实习生之外，其余的学生实在印象不深。这样唯有在记忆重现时，才能在见到他的时候，想起他是医学系几年级 的学生。但记忆重现的机率可说是微乎其微，再加上要对一个人的长相产生印象，除了增加见面次数之外，别无他法。不单单是我，一般人要使记忆重 现，也是相当费工夫的。