掰弯影后日常 作者:魅骨【完结】(136)

2019-03-25  作者|标签:魅骨 娱乐圈 甜文 网红

  辰初本来也想去换套比较休闲的衣裳,比如体恤什么的,但是陆晚樱已经将视频打开了,她想想也就算了。

  “好,我们准备开始热身,踢腿左脚。大腿可以抬高一些。”视频中为首的女人一边微笑着说,然后一边开始做起运动来。

  旁边陆晚樱完美地踩着节奏,跟着视频里的小姐姐们一块儿抬腿踢脚,非常有律动感,高高的马尾在身后一打一打的,全身的线条也都很有韧- xing -的样子。

  辰初一会儿看着电视画面,一会儿又低头看着陆晚樱脚上的动作,照着做。

  但是作为一个死宅,而且是常年不运动,运动细胞也不发达的死宅,辰初跳了没多久,就已经气喘吁吁,出现了很要命的感觉。

  但这些基础动作,对于陆晚樱而言,却好像没有什么难的,呼吸也很平稳。

  “准备俯身向下,双臂撑地,单脚向上抬起。”

  电视画面中的女人们说着说着就摆出了一个对于辰初而言是高难度的姿势。

  陆晚樱也完美地跟着做了。

  但是辰初……双手撑到地面上后,就没办法将腿向后抬起了。

  手臂一软,辰初直接瘫倒在了地上。

  “累了啊?”陆晚樱见状,便走过来蹲到了辰初旁边。

  “吃不消……”辰初喘着气说。

  “多运动运动就好了,你就是不运动,所以才会这么吃力,这才半个小时不到呢。”陆晚樱干脆直接在她旁边坐下了。

  “太难了……”辰初摇头。

  “所以说你果然是个死宅。”陆晚樱白了她一眼。

  “长时间没有运动的话,一下子运动过量,很伤肾的。”辰初呼出一口气,然后坐了起来。

  “那就不跳了。不过我要做下仰卧起坐,你给我压脚吧。你这儿有没有垫子可以垫地上呢?算了,我猜你也没有。”陆晚樱叹气,关掉电视,然后说:“那我们就去床上好了。不过在床上效果不如地上好的,毕竟弹- xing -太大了……”

  辰初站起身,看了看地面,嗯,她没买垫子。

  之后,两个人又把茶几给抬回了原位。

  进入卧室后,陆晚樱打开灯,踢掉拖鞋,就到床上躺了下去。

  辰初也脱掉鞋子,然后坐到了床尾,帮陆晚樱压住脚。

  “你要做多少个?”辰初问。

  “一百个!”陆晚樱回答。

  一百个……辰初听到就觉得不可思议。

  “其实我可以做更多的,我的最高纪录是两百多个。但是那样没意思,一百个的话,我姿势方面就可以做到规范,其实比盲目做一大堆的效果要好。”陆晚樱说完后,就做了第一个。

  辰初看见陆晚樱体能方面那么猛,很是诧异。

  再看看自己,瞬间觉得自己弱爆了。

  于是,陆晚樱做完后,辰初主动提出自己也要做,先做五十个。

  陆晚樱从行李箱中取出一张毛巾,擦了一把汗后,将毛巾搭到肩上,然后就爬到床尾,让辰初躺下,给辰初压住了脚。

  “一、二、三……三十一……”辰初每做一个,陆晚樱就数一个数。

  但是,做到三十多个的时候,辰初已经感觉有些吃不消了。

  “好累。”辰初再次躺下去后,胸口起伏着,喘气。

  “快了快了,就剩十多个了。”陆晚樱催促。

  “嗯……”辰初点点头,然后挣扎着继续做,头发都完全乱掉了。

  勉强达成任务后,她已经累成狗,额上身上全是汗水。

  “来,衣服解开……”陆晚樱说着,就跪坐到辰初旁边,伸手解开了她衣服的扣子。

  “应该没关系的,我……”辰初说话仍旧还是带着喘,脸色也因为运动而泛着红。

  “有关系的,来,我给你擦一下汗。”陆晚樱将她衣服解开后,就从肩上取下毛巾,先是按压了一下辰初额上的汗水,随后又压到了辰初的脖颈处,胸衣处。

  “我自己可以来……”辰初抬手,抓住了陆晚樱手中的毛巾。

  “你不会是,害羞吧?”陆晚樱望着辰初,然后问。

  “什么害羞,没有。”辰初否认。

  “别别扭扭的。”陆晚樱望着辰初,随后轻轻一笑,说:“不过,就你这个体质,不锻炼的话,日子久了,可能就只能跪在我面前唱征服咯。”

  辰初看着她,欲言又止。

  “我先去洗澡!然后,你去洗,再然后……”陆晚樱没有接着说下去,只是吻了一下辰初的唇,随后就拿上衣裳,笑着跑出去了。

  然后……然后什么?真是……

  辰初舒出一口气,在床头躺了会儿,之后摸到手机,打开浏览器,然后在里头输入健身房搜索着。

  看得有点儿头大。翻了好几家后,辰初存了几个标签,然后换了件T恤。

  感觉有点儿体力不支,有点儿饿,辰初打算去切点儿水果吃。

  走到厨房门口后,辰初又回过身,走到浴室门口,抬手敲了下门,问:“你想不想要吃什么水果?”

  “芒果!哦不对,我吃你就行了。”陆晚樱的声音自里面传了出来。

  辰初扶额:“那就是芒果对吧?我去切了。”

  “好啊好啊!”

  转过身,辰初走到厨房,打开冰箱,从里头取出了一个大芒果。

  剥开果皮,将果肉一点点地分离出来后,切成块,将刀放回了刀架上,洗了两个叉子放到果盘中。


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