重返十四岁 作者:厚多士格调【完结】(18)

2019-03-25  作者|标签:厚多士格调 花季雨季 重生 励志人生 甜文

  钱惠这才注意到穿着黑色运动装的连城正默不作声地站在姜曼书旁边。

  打理好一切,姜曼书冲着傻呆呆木着脸的钱惠挥了挥手:“我们先走啦~”然后,她拉住了连城的手。

  连城似乎愣了一下,僵硬了片刻,但并没有挣开。

  一高一矮两个长发美女就这样手牵手走了。

  走了……

  木呆呆的钱惠:……为什么感觉自己受到了伤害?

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  6:27的早晨,- cao -场上只有零零星星的几个人。

  连城带着姜曼书做了充分的准备活动,然后说道:“我们开始慢跑以后,你尽量让后脚掌先落地,也不要使太多力。”

  “为什么?”姜曼书不解。

  连城耐心解释:“因为——这样能减少对……关节和……肌肉的刺激,让你不容易受伤,并且,不会使得小腿变得粗壮。”她语速很慢,似乎怕说错了词组,“跑完以后还有……拉筋活动,会让你的腿……一天天变得细长。”

  姜曼书懂了————连城在解决她最有可能担心的问题:腿型被破坏。要知道,活到快三十岁时,不爱运动的美貌白领姜曼书也是坚定地认为:跑步会让人的腿变粗。这时听连城一说……好像,她还真没试过‘后脚掌先落地’式的跑法。

  连城还在继续说:“……你看马拉松运动员,他们的腿就十分细长。”

  姜曼书努力回忆了曾经看过的奥运会转播的画面——-貌似,还真是那么回事!

  于是,她看连城的眼神带了些许钦佩————这真是一个渊博的美人!

  …………

  “……深呼吸……深呼吸……”

  “后脚掌先落地,别太用力……记住了……”

  “……坚持住,速度再慢一点也没关系,但千万别停下……”

  在连城刻意放水的带领+鼓励+提醒下,姜曼书上气不接下气地绕着四百米的跑道跑了差不多五圈……

  五圈啊!

  2000米啊!!

  她竟然没在中途就化身死狗一动不动,也始终保持了后脚掌先落地正确姿势!真是历史- xing -的突破!

  停止跑动后,连城扶着两股战战的她绕着- cao -场慢走了半圈,然后喂了她事先准备好的温水,又带着她做了拉筋运动————从头到尾,气息匀称面色如常,仿佛不费吹灰之力。

  姜曼书小小嫉妒了几秒后,又觉得惭愧————要不是为了她,连城一早上跑个四千米左右不成问题……

  对上她的眼睛,连城微微一愣,然后放软了声音,安慰道:“没关系,你是第一次跑长袍,能跑2000多米就很棒了……”

  姜曼书大为感动。

  连城:“……不过,明天早上要多跑一圈,没问题吧?”

  被‘揠苗助长’的姜曼书:“……QAQ应该没问题……”

  连城:“每天坚持跑下去,你就可以想吃什么吃什么,想吃多少吃多少了。”

  姜曼书:真……真的吗?忽然感觉又有了力气~

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  今日的早餐时饵块包油条。

  连城似乎觉得很新奇。

  姜曼书更好奇了,没忍住问道:“……你来H县的这几个月都没吃过饵块么?”她记得连城说过,到Z国的这段时日,她都住在H县,而饵块是H县的特色小吃之一。

  连城摇头:“没有。大部分时间我都待在小区里,吃东西都去超市买。小区附近的几条街也没有卖这个……饵块的人。”

  姜曼书:“……你住在哪里啊?”

  连城报了一个地名。

  姜曼书惊喜了:“我现在也住在那儿!”

  连城也有些欢喜,深蓝的眼眸里好似万里晴空下风平浪静的海面:“真好!周末你可以来我的房子里。那幢房子里只有我一个人。”

  一个人住啊……

  姜曼书想想姜大伯所在的小区里独门独院的别墅楼,不禁略同情连城————再怎么强悍成熟也是个真·十四岁的姑娘,又是远渡重洋从M国来到人生地不熟的Z国小镇,还要一个人住在空旷的大屋子里,真是相当的不容易……

  想着想着,她拍拍连城的肩膀,郑重承诺:“以后每个周末我都来找你!”

  连城开心地翘起了嘴角。

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  第一堂课是英语课。

  英语老师姓张,看上去约莫三十出头,高个子,烫了波浪卷发,穿水绿色连衣裙,化了淡妆,清丽时尚。


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