不抱怨的世界_张德芬【完结】(4)

2019-03-10  作者|标签:张德芬

  “那这件事你做多久了?”他问。我回答:“七个月。” “七个月寄出十二万五千个手环。”他反复说着,一边摇头觉得不可置信。他调整了运动头带、再换上护目镜,准备打最后一局,又问道:“你觉得人一天会抱怨几次?”我说:“不知道。我刚开始尝试二十一天不抱怨运动时,一天大概要移动紫手环二十次。”

  他站了起来,准备好要继续打球。他拿起球拍挥了几下,让肩膀保持灵活,然后说道:“算一下数学。”我还以为是算错了上一局的分数,于是问他:“什么数学?”

  他说:”如果有十二万五千个手环,乘上每天二十次抱怨,再乘每个月三十天,再乘上七个月,那就是……呃,是……呃,简直是多得不得了!你想想看,有多少抱怨,从那天开始就‘不见’了。”我站立片刻,想了一想,然后走回壁球场上。他进入球场,走向发球线,开始发球。我满脑子都是他的论点。我挥了空拍,没接到这个球。我不禁一直想着朋友说的话,最后他赢了那场比赛。这个简单的想法,已经预防了多少抱怨、批评和闲话的发生呢?

  它显然发挥了相当的影响力,而且正持续地在扩张、发展。在我担任牧师的教会,根据工作人员估计,“不抱怨”紫手环平均每一周被索取的数量是七千个。我们已经把紫手环寄送到全球八十个国家;办公室主任每周放在我书桌上的邮件资料夹,已经膨胀成一捆将近一寸厚的信件。学校老师告诉我,鼓励学生察觉自己的怨言,让教室里的气氛也随之改变。各教派的教会也拥护这个构想,不只是赠送“不抱怨”手环,还开设了星期三晚间的“不抱怨”课程以及“不抱怨”主日学(“主日”即周日,“主”者,万物主宰也,所以敬拜主的日子就是主日,也就是周日)等。遭逢背叛、贫穷、致命疾病、裁员,甚至是天灾等威胁的人们,都开始接受挑战,试图将抱怨从自己的生活中驱除。

  这样的现象已经活跃地开展,而置身其中更是令人雀跃不已。

  为什么是”紫手环”?

  二○○六年夏天,我决定在我们的教会成立“夏日读书俱乐部”,鼓励大家阅读同一本书,并开课加以讨论。

  我们想选出一本真正能发挥影响力的书,于是决定先看看自己人需要的是什么。大家面临的头号挑战似乎是金钱。不论是成双的伴侣或单身的男女,都纷纷来找我谈负债、工作不稳定、深感财务吃紧等问题。检视过几本探讨这个主题的书籍之后,我们选择了爱妲温?甘妮斯(Edwene Gaines)的《繁荣的四大心灵法则》(The Four Spiritual Laws of Prosperity)。她的书提供了清晰、简洁、有力、重要的指引,让人们加以遵循实践,开始过着丰足的生活。有一百多人买了这本书,我也额外规划了为期五周的系列课程,让大家能更深入钻研,分享问题、看法与dòng见。

  当课程进入第二周,我在家里的办公室备课时,突然灵机一动,打电话给我们的办公室主任玛西雅?戴尔。

  我解释自己的想法给玛西雅听,她很有耐心地听完,然后叹口气说道:“又是星期天的新鲜小玩意儿了?”玛西雅佯装气恼,其实她很喜欢在课堂上或主日学时送些小东西。我们已经给过磁铁、书签、相框、笔和其他能支援、qiáng化学习成果的小饰品。玛西雅说的“玩意”在课程结束许久之后,仍发挥着视觉提醒的作用。

  “为什么是橡胶手环?”她问。我向她解释,甘妮斯的书就像许多其他书一样,也在提醒我们:人生中最重要的,就是把注意力放在我们想要的东西上,而不是不要的东西。“心里想什么,嘴里就会跟着说出来。”玛西雅说道,回想起已经听过好几百遍的概念。我说:“没错。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头,所谈论的是负面的、出错的事情;而我们把注意力放在什么上头,那个东西就会扩大。所以,我们要帮助大家从生活中驱逐抱怨,而橡胶手环将会成为很大的助力。”

  “你再说一次,橡胶手环要怎样发挥效果?”玛西雅有点犹疑地问道。“我们会给每个人一个手环,就像为‘阿姆斯壮基金会’(Lance Armstrong Foundation)募款时,分发的那种‘活得坚qiáng’(LIVESTRONG)的手环,但是要换个颜色。”我说。“大约二十年前,我曾在一本书上看过,母jī要花二十一天才能孵好蛋;反讽的是,人也要经过二十一天,才能将一项新的行为培养成习惯。我们要鼓励每个人把手环戴在手上,努力做到连续二十一天都不抱怨。如果他们发现自己在抱怨了,就要把手环移到另一只手上,再重新开始。”

  “呃……这听起来挺难的。”玛西雅评论着。然后,她钻漏dòng地问道:“他们要是抱怨了,可以隔天再重头来过,然后这一天gān脆就‘放个假’,尽情抱怨个够吗?”我说:“不行。他们当下就要换手,再重新开始。这个方法的重点,就是要让我们察觉到自己在抱怨,这样在下一次抱怨发生前,我们才可能先逮个正着。”

  电话里那头出现了片刻的沉默。“玛西雅?”我轻声问,确认电话是不是断线了。“我还在。”她淡淡地说。“我只是不确定大家能不能做到……见鬼了,我也不知道自己行不行。”我说:“我也是。我们试试看吧。”

  “好吧。”她略显忧虑地说道。“那我打电话给几家饰品店,看看能找到什么。手环有指定的颜色吗?”我想了一下。”没有……你有什么意见呢?”我问。

  “紫色怎么样?”她说。”很别致,而且有些人觉得紫色代表蜕变。更何况,你看huáng色、橘色、粉红色的手环到处都是,却没有见过紫色的。”我说:“听起来不错。”

  玛西雅找到一家卖紫色橡胶手环的公司,手环上还刻了“SPIRIT”(jīng神)这个词。我们同意订购五百个,比所需要的数量多出两倍以上——我们哪里知道会怎样呢?当玛西雅告诉我手环的事,我问道:“为什么要刻‘jīng神’?”她说:“我想,那代表的是‘学校的jīng神’,他们什么颜色都卖。如果学校的代表色是橘色,就买橘色的‘jīng神’手环;如果是红色,就买红色的‘jīng神’手环。”我说:“喔,所以我们买不到那种写着‘不抱怨’的手环吗?”她说:“买得到,可是一次只订购五百个,成本很可观。更何况这只是个小东西,大部分的人一回家就直接丢到抽屉里去了。”

  “那我要怎么解释‘SPIRIT’那个词?”我大声地提出疑问。“你就告诉大家,那是代表‘改变的jīng神’。”玛西雅说着,替我回答了问题。

  隔周的星期天,我们送出两百五十多个手环,但我们的五百个库存量,在礼拜结束之后很快就一扫而空,因为大家也想为自己的办公室、班级、朋友、组织和社团索取手环。当天,我除了解释这项挑战的规则,还邀请每个人发挥想象力,想象自己的生活若没有了抱怨的“听觉污染”,会是什么模样。我能感觉到室内混杂着一股兴奋和慌张的气氛。我告诉他们,我自己也会进行这项挑战,无论花多久时间,我都要达成连续二十一天不抱怨的目标。“连续二十一天,”我qiáng调,“不抱怨、不批评、不讲闲话。”


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