女士们，现在你知道保持自我是一件多么重要的事情了吧。如果做不到，就不可能快乐，因为你总是活在别人的影子里。
我的朋友基尔凯医生曾经跟我说：“保持自我是所有人都要面对的问题，几乎和人类的历史一样久远了。”事实上，大多数心理方面产生疾病的女性，其潜在的病因往往都是不能做自己。
☆、做你自己（2）
我曾经和好莱坞著名导演山姆·伍德进行过一次谈话。他告诉我，现在年轻女士太没有自我了，在好莱坞，青年女演员模仿他人的现象相当严重。伍德说：“她们宁可成为一个二流的拉娜·特勒斯，也不想做一流的自己。实际上，这种做法不仅让观众感觉别扭，那些姑娘们自己也很痛苦。”
我非常同意伍德的这些话，因为我知道这样一个例子。
一名公车司机有一个梦想成为歌星的女儿。但是，上帝并不怎么眷顾这个女孩，因为她长相一般，嘴巴很大，还有bào牙。当她第一次来到纽约的一家夜总会唱歌的时候，她为自己的bào牙感到羞赧，总是想用上嘴唇遮住它。她希望通过这样的遮掩来让自己显得高贵一些，却没想到反而把自己弄成了四不像。如果她继续这样下去，失败是肯定的。不过上帝给了这个女孩一次机会，那天晚上，有一位男士非常欣赏她的歌喉，但他也直言不讳地指出了她的缺点。男士说：“我非常欣赏你的表演，但我知道你一直在掩饰什么。不妨直说吧，你认为自己的牙齿很难看。”女孩听到这非常尴尬，但那个人丝毫没有停下来的意思：“bào牙怎么了？又不是犯罪。你不应该去掩饰它，或者你根本就不应该把它当回事。你越是不在乎它，观众就会越喜欢你。况且，这让你羞耻的bào牙说不定哪天会变成你的财富呢。”女孩接受了他的意见，真的不再去考虑bào牙的事情了。后来，女孩成为了家喻户晓的明星，她就是凯丝·达莱。
曾经有人做过专门的研究，其实我们每个人都具备成为伟大人物的潜质。之所以没有人人都有所成就，是因为我们只运用了10%的心智和能力，而剩下那90%却一直被忽视。最主要的原因是我们不能正确地认识自我、坚持自我，发挥出自己的全部潜能。
女士们，你们是否还在为不能成功地模仿别人而感到痛苦呢？我真诚地奉劝你们，保持自我才是变得快乐的最好方法，也是获得成功的明智选择。我也曾经很愚蠢地去模仿别人，所以我非常有资格谈论这个话题。我曾经为模仿付出了惨痛的代价。如果我能早一点明白其中的道理，说不定会比现在做得更好。
我刚刚从密苏里州出来时，首先选择了纽约这个城市，因为那里有我向往的美国戏剧学院，而我一直都渴望自己能够成为一名优秀的演员。相信很多女士也曾经和我有过一样的想法。我自作聪明地想出了一个自认为很简单、很容易成功的办法，就是仔细研究当时的几个著名演员，然后把他们的优点集中在我自己身上。这大概是我这辈子做出的第二件愚蠢的事了，因为我还做过一件更加愚蠢的事。我花了很多年去模仿别人，最后我发现自己什么都不是，因为我根本成为不了别人，而我能做得最好的只有我自己。
那次教训真得很惨痛，于是我下定决心以后再也不去模仿他人。可谁知道，几年后，我居然又犯下了这辈子最愚蠢的错误。当时我正计划写一本有关公众演讲的书，于是我又冒出了那个想法。我找来了很多相关的书籍，想从中吸取jīng华，然后使我的书包罗万象。事实证明，我错了，我简直是个不折不扣的傻瓜。我居然妄想把别人的想法写成自己的文章，这种东西哪会有人看。就这样，我一年的工作成绩就这样全都被扔进纸篓里变成了废纸。
所以，请你接受我的建议，然后真正开始改变。事实上，很多成功的女性都是因为坚持自我才取得骄人的成绩。你一定知道纽约最炙手可热的播音明星玛丽·马克布莱德，她第一次走上播音台的时候，也曾经试着模仿一位爱尔兰的播音主持人，因为当时她以及很多人都非常喜欢那位明星。可是很遗憾，她的模仿失败了，因为她毕竟不是那个人。面对失败，玛丽·马克布莱德开始深深地反思，最后她终于决定找回自己本来的样子。她在话筒旁告诉所有听众，她，玛丽·马克布莱德，是一名来自密苏里州的乡村女孩，愿意以她的淳朴、善良和真诚为大家带来快乐。结果有目共睹，她现在根本不需要去模仿任何人，甚至还有很多人想要模仿她。
亲爱的女士，我希望你可以记住，你是这个世界上唯一的、崭新的自我，你应该为此而高兴，因为没有人能够代替你的存在。你应该把自己的天赋充分调动起来，因为所有的艺术归根结底都是一种自我的体现。你所唱的歌、跳的舞、画的画，这一切都只属于你自己。你的遗传基因、经验、环境等一切都造就了一个富有个性的你。所以，无论什么情况下，你都应该好好管理自己这片花园，都应该为自己的生命演奏出最好的乐章。
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☆、与人为善让你变得更快乐（1）
很多女性朋友会困惑为什么自己过得不快乐，生活中常常被忧虑围绕。其实你可以尝试着调整一下自己的生活状态，多多与人为善，某一天你会突然发现，生活再次充满阳光。因为善待他人会为你赢得很多朋友，同时也让你体会到生活的真正乐趣。
在着手写这本书之前，我曾经到西雅图去拜访了罗西·鲁伯博士。没有见到她之前，我认为她现在一定过得很痛苦且颓废，因为她已经在chuáng上瘫痪了二十多年。然而，当第一眼看到她时，我就意识到自己当初的想法简直太可笑了。事实上，尽管她不能下chuáng走动，但却每天都过得很开心，也很充实。
一阵寒暄之后，我问罗西博士，是什么样的动力使她能够如此快乐地面对生活。罗西笑着对我说：“说实话，戴尔，如果你不是我最好的朋友，我真的没有时间在这里和你长时间jiāo谈。你想知道我为什么会如此乐观吗？很简单，那就是与人为善，尽力去帮助别人。”
原来，罗西在瘫痪以后并没有对生活失去信心，也没有被焦虑所困扰。她在心里始终默念威尔斯王子的那句话：“我应该为别人提供帮助。”她让朋友帮她搜集了很多残疾病人的姓名和地址，然后分别给他们写信，鼓励他们勇敢面对现实，快乐迎接生活。后来，罗西博士还组织了一个残疾人俱乐部。大家经常互相写信，jiāo流各自的感受。如今，这个残疾人俱乐部已经成为了一个国际性的组织，而罗西也是最大的受益者，因为她从这些活动中得到了快乐。
女士们，你是否觉得每天的生活如此枯燥乏味？是否觉得找不到一丝的乐趣？那你就应该向罗西博士学习了，因为她比你要不幸得多，可是她却从与人为善、帮助别人中得到了很大的快乐和满足。罗西博士和别人最大的区别就在于，她把与人为善，给别人带来快乐当做自己最大的快乐。事实上，罗西博士的想法和萧伯纳不谋而合。萧伯纳曾经说过：“不快乐的人往往都是那些以自我为中心的人，因为他们总是在抱怨世界不能按照他们的想法改变。”