如果有可能的话，在你演讲之前，最好先作一些安适的休息：最理想的 便是脱去衣服睡几小时，然后用冷水洗澡，磨擦全身，能够作一次游泳，那 当然是更好了。
著名戏剧家福禄曼，常常喜欢雇用生气勃勃的伶人，因为福禄曼知道要 使演剧和演说得到成功，一样要用到脑力和体力。当我年青时，也曾劈过木柴，也曾给听众接连讲两小时的话，我发现这两件事同样要使我耗费不少体 力。上次欧战时，麦伦先生在纽约新世纪剧院对几千听众演讲，大声疾呼，接连有一个半点钟，当他的情绪达到顶点的时候，竟晕了过去，被人抬下讲 坛而不自知。
薛尼斯密形容一位演说家韦勃斯特说：“那是一架穿了裤子的蒸气机。” 毕镐大教士说：“成功的演说家，大都是富有活力和jīng神抖擞的人，他具有超越的爆发力，把他内心的情绪爆she出来。”
绝对效忠听众
几年前我在英国征聘训练几位公开演讲的人，经过了严格的测验后，3 位被开除而一位被送回 3000 英里外的美洲，主要的原因，就是他们对听众没有兴趣，他们所最为关心的是他们的薪金而不是他们的听众，这是谁都能够 觉察的。他们对听众冷淡，当然听众也对他们冷淡，结果是失败无疑。
我研究林肯一生所作的公开演讲，觉得他是美国历来最受人爱戴的人 物；他曾发表过美国最好的演说。这虽然由于他的天才，然而我认为一大部分的力量还是他对于听众十分亲切。他的太太曾经说过：“他度量的广博， 正和他两臂的长一样。”他是学得了耶稣基督的秘诀。两千年前第一部关于演说术的书出版时，上面就说一位成功的谈话家，应当是一位有过人格修养 的人。
名歌作家苏曼亨克夫人说：“我的成功诀窍，就是绝对效忠观众。我爱 他们，我觉得我和他们十分亲切。”让我们也来修养这种jīng神吧。
六、演说成功非偶然
有毅力就能克服难关
学习演说的人，有时也会阻于“学习曲线的邱阜”，随你怎样努力都无 法越过的。意志薄弱的人，往往因比失望中辍。只有意志十分坚qiáng的人，仍能继续努力，终于在不知不觉中突然获得极大的进步。他们像乘着飞机越过 高山；像突然获取一件事物的要点，突然感觉到成功了。
当你站在听众面前的最初几秒钟，也许你永远感觉到像本书前几章中常 常提到的瞬息的惧怕和不自然。像英国的大政治家葛莱斯登和柏莱特，他们都难免，其他的大演说家也常是这样的；就是大音乐家登台演奏了不知多少 次了，还是免不了有这种情形。曾任波兰总统的世界大钢琴家斐德瑞斯基，每次刚坐到钢琴的前面，便要局促不安而一再弄着袖口。这种例子，真是举 不胜举。不过这种惧怕，像晨雾样瞬息会消逝的。
上面这些人的经验，你也不难遇到。但是只要你有毅力，顷刻间就可以 克服这些难关。
有一个渴望学习法律的青年，写信给林肯请求指教，林肯复他的信说：“如果你已经下了决心想做律师，那么，你已经成功了大一半了？？请你永 远记住在所有成功秘诀中，决心是最重要的条件。”
林肯深明这个道理，所以他一生都是这样做的，他生平没有上过一年以 上的学校，但却酷嗜读书。有一次，他从家里走到 50 英里外的地方去借得到书，到了晚上，便在小屋中燃起了柴火，借着火光读书，第二天一早醒来， 就立刻揉揉眼睛再把书继续阅读下去。
他常常走到二三十英里之远，去听名人演讲，回来后便私低下练习一番。 他常常在田野中，树林里，或向约翰杂货店的买主们说。他曾加入chūn田市的学术辩论会，把每天的事件，作为练习演说的题目，正像我们现在练习的一 样。
一种不自然的心理，常常困扰林肯，尤其是在女性面前，他会羞涩得讲 不出话来。他追求玛丽。杜德女士的时候，常常羞涩而默默地坐在客厅里，找不出话来谈，只是静听玛丽女士一人说话。但是当他在家自修苦练的结果， 后来居然驳倒了演说家道格拉斯参议员，居然在甘第斯堡纪念烈士大会和第二次总统就职时造成历史上演说最流畅的新纪录。
现在白宫的总统办公室中，悬着一幅林肯的画像，老罗斯福总统说：“我 碰到疑难不决的事，便抬头望林肯的画像，想像他处在这一个情况下应该怎么办，也许你觉得有些好笑吧？但这是使我解决一切疑难最有效的办法呢。” 你为什么不去试用一下老罗斯福的办法呢？如果你正在努力练习成为一位演说家，你碰到了困难，请你不要心灰意懒，你可以想一下，当年的林肯 真比你要困难得多哩！林肯和道格拉斯竞选参议员失败后，他告诉他的同伴说：“即使失败 1 次甚或 100 次我也决不灰心退缩！” 下面是美国大心理学家詹姆斯的一段名言，希望你每天早晨都翻开来熟读一遍：“青年不必愁自己所受的教育会不会落空，不论你gān什么事业，只要你 的工作每小时都忙累着，你总有一天清晨醒来，忽然发现自己是全世界能力 最丰富的人之一。”
我可以套用詹姆斯教授的话来说：如果你以充分热诚来研读本书，并勤 于练习，你一定会有一天清晨醒来，忽然发现你已经是全世界最成功的演说 家之一了。
这并不是妄想，是一条真确的原则！
一个实例
史铎克斯是从前纽泽西州的州长，他曾经参加过我在特仑徒城开设的演 说训练班的毕业式，仪式中规定每个学员都得发表一篇演说，最后史铎克斯州长站起来说，他觉得各学员演说成绩的优良，实不下于美国参、众两议院 中各政治家的演说。这些学员都是商人，而且在几个月前，还都是怕听众而口吃得讲不出话来的人，显得毫无演说的天才，但是他们有一天早晨醒来， 突然发现自己已经成为大演说家了。
你能不能成功一位演说家？问题只在于你有没有自信心和学习演说的兴 趣。
詹姆斯教授说：“无论你学习什么？只要有了诚意和决心，是永远不会 失败的；只要你埋头gān去，绝无不成功之理。比方：你想发财，就可以发财；你想有学识，就可以有学识；你想有名誉，就可以有名誉。不过你必须把全 部jīng神和兴趣放到这件事情上去，否则一面想做这件事，一面又想gān许多毫不相gān的事，就永无成功之望了。”
詹姆斯教授很可以再加上一句说：“如果你一定要成为一个大演说家， 就可以成功一个大演说家，不过你必须把全部jīng神和兴趣贯注上去。”
我观察过几千个打算获得自信力和在听众面前有讲话能力的人，发现其 中的成功者，很少具有超特的天资，大都是一些普通的人。因为有小聪明的人，常先气馁，或者太醉心于赚钱，所以他们的成就并不大；倒是普通人， 学了本书所说的各种方法后，肯下苦功练习，所以成绩特别优异。
这是非常平实合理的事，在各种职业界中，到处都有很多这种的例子， 煤油大王洛克斐勒说：“成功事业的第一要素是坚忍，学习演说而希望成功，也非‘坚忍’不可。”