前面我们也曾提过，周围环境的温度变化能够造成血管的舒张或收缩，其中一个最易理解的就是天热的时候出汗。天热时血管会尽情舒张，散发体内的热量；相反，在寒冷的时候，血管就会通过收缩起到不让热量扩散的作用。
由此可见，自律神经可以根据当时的不同状态，巧妙地发挥作用，努力使身体达到平衡。
因此，在平常的生活当中，应该尽量避免增加自律神经的负担。而要达到这个目的，最为关键的就是钝感力。有益的钝感力可以避免增加自律神经不必要的负担，是保持身体健康的动力。神经钝感的人，其自律神经不会时常陷入异常的刺激当中，能够让血管一直保持舒张状态，从而使血液可以畅通无阻地流遍全身。
迟钝的五官
人们的各种感觉器官若过于敏感的话，会对人产生负面影响。
钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。至此为止，我们论述了钝感的各种益处，同时人的身体如果过于敏感的话，也会成为问题，特别是在人的生活中占据重要位置的五官：眼（视觉）、鼻（嗅觉）、耳（听觉）、舌（味觉）、肌肤（触觉）。如果五官过于敏感的话，会对人产生负面影响。
下面，我们将就其理进行探讨。
视觉
首先，是人的眼睛，尤其是视力。人的视力如果过于发达的话，就会产生各种各样的问题。
比如，一般视力的正常范围在1.0到1.2之间，如果视力过于发达，达到1.5或2.0，反而会因看得过于清晰而带来弊端。
一般来说，在人类社会中，所有系统的设计和确立都是以1.0到1.2之间的视力为参照基数的。拥有1.5的视力，倘若出生在没有望远镜的时代，好歹还能派上用场，而在眼下这个时代却几乎没有什么特别有用的地方。相反，看得过于真切，甚至还会给人带来烦恼。我的一个朋友，视力就在1.5以上，他曾感叹道：“看得过于真切，我觉得很累。”
任何事物都是“过犹有所不及”，看得过于清晰，在jīng神卫生方面也有负面影响。
尤其可悲的是，对于那些视力超常的人，目前还没有什么相应的对策。比如，视力较弱的人可以通过眼镜或手术等纠正视力，但是却没有为视力超qiáng的人准备的眼镜。
“我的视力太好了，所以眼睛容易累。”即使这样说，也没有纠正视力的方法。
任何事物都要适度才好，至少视力降低一点儿，眼睛就不会感到疲劳了。
听觉
在听力上，也存在着同样的问题。
比如，听力超常的人，能够听到常人听不到的声音，思维时常遭到扰乱，有时烦躁得连工作都进行不下去。还可以使人陷入一种jīng神上的异常状态。这种情况发展下去就是幻听，如果能够听到常人听不到的声音，出现各种异常的言行举止，就有必要作为jīng神病进行治疗了。
就算情况没有发展到那一步，但对声音过于敏感仍是增添疲劳的原因之一。
当然，像音乐家那样，对所有声音都极为敏感又该当别论。因为音乐家听力的优秀之处在于能够分辨各种各样的声音，和能够听到常人听不到的声音有本质上的差别。
听力不够发达或有缺陷的人，可以考虑依靠助听器来提高听力；而对于那些听力过于发达的人，目前恐怕除了耳塞一类的东西，也没有更好的办法了。
嗅觉
下面，讨论一下嗅觉。嗅觉也是达到适中的水平就够了，嗅觉过于敏感的话，麻烦也会很大。
这里谈到的还是我认识的一个女性朋友，她的嗅觉十分厉害，她说只要一有人接近她，她马上就能根据那个人特有的体味分辨出对方。因此，有谁只要从后面接近她，她就能猜出“你是某某人”。不用说，她对香水的气味等也十分敏感，稍有不同，马上就能知道。故而她丈夫的外遇，她也能马上察觉，据说还曾闹得不可开jiāo。也不知道该喜还是该忧。假使这位女性的嗅觉不那么敏感，她的家庭不也就能和睦相处、平安无事了吗？
同时，她对于食物的嗅觉也十分敏感，走在饭店林立的路上，她不用看招牌就能说出，“啊，这儿前面有一家韩国料理店。”“胡同里面有一家中国菜馆。”等等。我对这一带不太清楚，就半信半疑地跟着她走，当那两家餐馆出现在我的眼前时，我大为惊叹。她那种敏锐的嗅觉，让人觉得和牵着一条警犬走路并无两样。
然而，因为人不是犬，所以没必要有那么敏锐的嗅觉。事实上，由于这位女性的嗅觉过于发达，食物稍有一些异味，或者她不喜欢那种味道，就绝对无法下咽。所以她挑食挑得厉害，永远是一副瘦弱而缺乏体力的样子。
与她相比，那些嗅觉迟钝的人就安逸多了。我还有一个男性朋友小O，他的鼻子仿佛就只是为了呼吸空气专用的。托嗅觉迟钝的福，不管是韩国料理，还是越南菜，他什么都喜欢吃。更有甚者，多少有些怪味的食品，他也毫不在乎地下咽，还连称“好吃，好吃”。
正因为鼻子不灵，小O什么都可以吃，还什么都觉得好吃，也不拉肚子，真可谓一举三得。
味觉
下面要谈到的舌头的味觉。味觉发达的人当然适合于做厨师，那些优秀的厨师，在某种程度上味觉都十分发达。从这一点来说，味觉发达是件好事，但是味觉过于发达还是有问题的。
比如，对咸味或辣味等过于敏感的人，他们的舌头就享受不了一般人认为好吃的食品。
不过，还有一点和味觉有关，就是许多人会被从小吃到大的口味左右，只对某种特定的味道异常敏感的话，这种情况就属于味觉异常，应该认为属于一种疾病。
当然，也有人吃不出食品味道的好坏，这些人只要尝试一定数量美食之后，品味自然而然就上去了。
总而言之，味觉异常的人在现实生活中十分少见，和其他的感觉相比，味觉本身不会给人造成多大麻烦。
触觉
如果触觉异常的话，会给人带来极大的麻烦。
只是在这里，首先我们要排除由于神经异常造成的触觉异常。比如，脊椎的中枢神经以及与中枢神经相连的末梢神经如果出现异常的话，就算用手指或毛笔戳触，也丝毫感觉不到，还有人就是触到了很烫的开水，也没有什么感觉。反之，有人稍稍被碰一下，就会产生超乎常人的火辣辣的灼痛感。
以上这些，不管是哪种症状都属于神经异常造成的疾病，在这里我们暂且把它们排除在外。
与此不同的是，虽然神经本身正常，但皮肤有时也会出现异常反应。
比如在夏天等，皮肤仅仅因为受到阳光的qiáng烈照she，不久就变得火烧火燎的，有人甚至还会脱皮。
还有就是仅被蚊虫轻轻叮咬了一下，皮肤就异常瘙痒，在挠痒的过程中，痒处开始出现红肿，这就是典型的皮肤过敏症。
更有甚者，皮肤受到某种特定的刺激，局部会出现过敏性反应，变得红肿溃烂，在瘙痒的同时还伴有变色的情况。