二度灌篮 作者:星星君【完结】(203)

　　大前锋稳住了步伐，势在必得地想要在此截球，却突然发现温沁弯下腰，拍着球往右侧虚晃了一下。
　　怎么回事？假动作么？
　　大前锋还没反应过来，温沁已经往自己的右侧大垮了一步，正要脱身之时，大前锋迅速回神想去补防，却不想眼前突然扑上了一道庞大的黑影！
　　随着一声闷哼，尖狮的两大小前锋重重地跌倒在了一起！
　　“……”
　　“……”
　　所有观众愣了半秒钟，随即，爆发出了一阵惊叹声！
　　“精彩的反应！”解说员也被逗乐了，“刚才被尖狮的大小前锋前后包抄时，温沁居然想出了这么一个巧妙的方法！利用假动作晃过前面人的同时，还让身后的追兵来不及刹车，和前面的对手来了个‘大撞车’！”
　　尖狮很好地利用了自己的优势，却没想到温沁要超出了他们的预想。一个简单的动作，巧妙地化解了自己的困境，还将火成功地引到了尖狮的自己人身上。
　　“要想在球场上灵活且有爆发力，肢体训练十分的重要。而水下训练，就会是一个很重要也高效的方式。”
　　温沁弯起嘴角来笑了笑。
　　太轻松了。
　　没有了水的阻力以后，在陆地上运球与投篮——原来是这么轻松自得的一件事。
　　最后，温沁在三分线外停下，举起篮球、猛地一跃——
　　流畅又自然的投篮，篮球就像是被圈在了温沁的掌下，变得服帖又听话。这般帅气的动作，已经完全看不见一个月前，那个运球都会出现失误、最后让整个球队都陷入困境的菜鸟影子了。
　　“完美的三分！”
　　许凡明笑着冲上去，和温沁来了一个热烈的击掌：“漂亮啊！”
　　温沁只是淡然一笑，很快，尖狮的陈阳拿到了篮球，两队很快重新调整站位。
　　陈阳运着球冲过了半场，进入了禁区的陈阳，依旧恢复成了那个无敌的战士，谁也无法阻止他上篮。
　　可就在出手投篮的时候，陈阳突然撞见了一道犀利的眼神……夹裹着三分的挑衅与两分的威胁——居然是贺江！
　　可恶……
　　脑中的意识乱了，手上的动作也就慢了下来。等到陈阳反应了过来，手中的球居然已经毫无加工地扔了出去——糟了，要打偏了！
　　“呀！可惜了，没扔中。”解说员也紧张地吞了口口水，“那么接下来这个篮板球——”
　　一瞬间，内线的球员们纷纷跳起，无数双争先恐后的手朝篮球的方向挤去——
　　“啪！”
　　被反弹出来的篮球，在空中直接撞上了一只宽大的手掌！
　　大家的目光逐渐从下往上望去，黑色的球衣、明亮晃眼的“13”……
　　“朱旭尧！”
　　潘媛猛地站起身，一瞬间忘记了按下快门，惊喜无比的目光朝场上望去——
　　朱旭尧咧嘴一笑，他拍着篮球，正要往回跑，忽然眼前横空出现了一道裹着风的黑影，耳畔传来陈阳压抑的嗓音：“不会让你过去的！”
　　“哈，”朱旭尧抬起眼，毫不避讳地直面迎上了陈阳质疑的目光，“这样吧，我送你一句话。”
　　“只要进了内线，就没有朱旭尧拿不下的篮板。”
　　同样的一句话，换了个名字，原数送还给陈阳。
　　陈阳的脸色顿时变得很难堪，他伸手想要抢断，却被朱旭尧虚晃一下，篮球从右侧转移到了左侧，运球的同时，下肢也猛地发力，像一只窜出去的猎豹，直接从陈阳侧身略过！
　　“居然直接冲过去了？动作太快了吧？怎么做到的？”
　　“这个球员以前有这么快的吗！”
　　解说员也兴奋地站了起来，“朱旭尧以很快的速度带过了陈阳！他来到了篮下，他高跳起身……进了！”
　　“朱旭尧！！”
　　潘媛扔掉了手中的水壶，兴奋地大叫了出声！
　　半个月的负重慢跑、负重深蹲，朱旭尧的小腿甚至被粗糙的沙袋磨出了一道血痕。同样的，他的下肢力量也得到了极高的锻炼，腰腹力量也比之前要强上了很多。
　　“这让你们能够在防守或者进攻两端都做的较为牢固可靠。”邱教练竖起手指的画面还依稀可见，“除此之外，还有直腿硬拉和膝上翻，主要是训练协调能力。”
　　“在篮球运动中，每一个再简单的步伐、每一个看似眼花缭乱的招式，都是运动员经过百次、千次重复而枯燥的训练所形成的。那些反应和动作，几乎已经变成了运动员们的本能，深深地烙刻在他们的脑海之中。”