她把碗筷放下，回到了沙发上。
一切都是安静的，缓慢的，她没有发火，甚至连一丝恼怒的表情都没有展现。
薛瑶和夏以桐静静地收拾了碗筷，薛瑶回家去拿衣服过来，夏以桐坐在沙发上，看陆饮冰发呆，陆饮冰坐在地上，看着客厅的落地灯发呆，如果不是因为眼球酸痛，她大概盯上一天也不会眨眼睛。
她一表现出抗拒外界，独自沉溺于自己的世界的时候夏以桐就会无比的焦虑，呆坐了十分钟后，她拿出手机翻阅着邮箱里医生给她发的邮件，还没等她找到一个合适的办法，让陆饮冰摆脱现在这样的状态，陆饮冰自己动了，她从地板上爬起来，整个动作大概持续了五分钟，她才完全站起来。
她花了二十分钟上楼，垂着头，无精打采。夏以桐跟了上去，陆饮冰换了一身运动内衣，去了家里的健身房。换衣服的时候，夏以桐看到她背上都是汗，鼻间又是一酸。对常人来说很简单的动作，对她来说却要累得满身大汗了。
夏以桐看着她打开了跑步机，设定好速度，坡度，然后开始跑步。
夏以桐也开了一台。
一公里，两公里，五公里，十公里……
十公里的时候夏以桐停下来歇了会儿，陆饮冰木然地盯着前方，汗水顺着额头流进锁骨。
夏以桐：“陆老师？”
陆饮冰没听见似的。
十五公里，二十公里，二十五公里……
跑到小腿胀痛，跑到膝盖巨疼，跑到两腿再也迈不开，陆饮冰关了跑步机，像个死人闭着眼倒在健身房的地板上，听着自己胸腔里剧烈的心跳声，活着的感觉前所未有的清晰。
心脏跳动的感觉多么美好啊，一切都要活着才能体会到，活着吧，活着吧。
她转过脸，看见跪在自己身边眼眶通红的夏以桐，露出了今天以来第一个明显地看得出情绪的表情，嘴角往上提，笑得漂亮极了。
夏以桐眼泪立刻落了下来。
陆饮冰拉了拉她的手，把她拽下来，抱在怀里，吻着她的鬓角。
“医生有没有跟你说过，我以前是怎么好的？”
“医生是说病人隐私，不能泄露。”
“就像现在这样，”陆饮冰说，“我会好起来的，你别担心。”
夏以桐在她怀中用力点着头。
陆饮冰又笑着说：“我说一句话要费很大的力气，你理解我一下。”
夏以桐哭着说：“我感觉得到，你别说话了。”
“我再说一句。”
“嗯。”
陆饮冰浑身再一次紧绷，脸部肌r_ou_抽搐了几下，牵动所有的力气，说：“我爱你。”
她终于放松下来。
第291章
对抗抑郁症是一个长期的过程，不管陆饮冰多么努力，也不可能在短期内把自己恢复到一个相对健康的状态。她拥有一切抑郁病人的通病，失眠的同时嗜睡，食欲下降，情感缺失，焦虑，对所有事情失去兴趣，强烈的自我厌恶，幻觉和幻听随时存在，发作时伴随着强烈的耳鸣，根本没办法集中精力做任何事。耳朵里一直有声音在讽刺你，告诉你是一个多么失败的人，所有问题都会联想到死亡那条路。
死亡对抑郁症人来说，不是痛苦，是安慰和希望。
一个没有经历过抑郁症的人是没办法理解的，哪怕她看了无数的心理资料，听了对方无数次描述，都没办法身临其境感受到对方的绝望。
陆饮冰每天晚上花一个小时在跑步前的准备工作上，花三个小时跑步，累得半死不活躺在床上，就会觉得自己已经死过一次了，来抵消自杀的想法。大多数时候她会强撑着起来自己去洗澡，有时候起不来了，夏以桐就会抱着她去洗澡，有一次她抱陆饮冰进浴缸，结果对方直接整个人沉下去之后，只敢用淋浴了。
那件事之后，夏以桐几乎寸步不离地跟着她。
白天睡眠断断续续，晚上睡不着，夏以桐跟着她昼夜颠倒。有一天晚上在客厅看电视，薛瑶听见声音，揉着眼睛从房间出来，夏以桐调小了电视声音，说：“吵到你了？”
薛瑶摇头：“没有，我起夜。”
她往沙发上看，一只玩偶大兔子正背对着她，坐在沙发上，薛瑶眼睛都瞪圆了，指了指，难以置信道：“陆饮冰？”
夏以桐笑着把兔子一搂，“对啊，我觉得这样打扮很可爱。”
陆饮冰面无表情。
不知道是没听见还是懒得理她。
薛瑶：“……”
年轻人的世界，她老了，不懂。
陆饮冰白天的状态会好一点，不发作的时候会和夏以桐聊很久的天，大多数时候一个人呆着不说话，会坐在沙发边看书，都是一些心理书籍，翻一页的速度非常慢。夏以桐会给她打开购物界面，给她买书，给她读书，尽量带她出门看看，十次有九次陆饮冰是拒绝的，但是有一次成功，就让她很开心了。看着她开心，陆饮冰虽然嘴里不说，对她的心理也是有帮助的。不给身边的人带来负面情绪，是抑郁症人的一个愿望。
也亏得夏以桐够强大，每天都会苦中作乐，根据她的理论，这是上天给她们的独处的时间，在一起那么久了，还从来没有一次像现在这样不用管其他的事，安安心心地住在一起过平凡的日子。
薛瑶的作用除了照顾这两个人以外，还有一个显著的功能，就是给夏以桐打掩护。平均半个月一次“通告”，还都是本市的，当天就能来回。
而随着黄昏的到来，她整个人的情绪就会不可控制地下沉，白天的不说话和晚上的不说话不同，晚上透着一股死气，她晚饭吃得越来越少，后来干脆绝粒，无论夏以桐怎么哄都不肯吃，也不发脾气，瘫在沙发上一动不动。夏以桐也是日复一日下来，忍不住说了句重话，陆饮冰崩溃大哭，夏以桐也跟着哭。
哭了不到三秒，自己捂住了嘴，走到了一边去洗脸，深呼吸，调节自己的情绪回来，陆饮冰还在哭，眼泪流了满脸，也不拿纸巾擦。
夏以桐一边给她擦眼泪，一边跟她说话，用尽浑身解数想让她开心起来。
晚饭便没吃，后来的几天晚上也没吃。夏以桐学乖了，在下午尤其是有太阳的下午她情绪好一点的时候哄她多吃点东西，那么晚上就算是不吃也没关系了。
陆饮冰晚上最常做的一个动作就是用手捂耳朵，好像那样就能把在她耳朵旁边说话的人给赶走，严重的时候会用头撞墙，夏以桐只能拦下她后一个动作，却没办法帮她阻止耳朵里的声音。她以前也听到过，现在也偶尔会有，只能凭借着意志力自己熬过去。
夏以桐在医生那里听来一个方法，抑郁症最大的问题是思维得不到休息，每时每刻大脑都保持在高压状态下，想一些有的没的自我否定的事情，如果能够专注于一件事，比如吃饭的时候就专心吃饭，强迫自己把注意力集中到面前的饭上，让大脑得到放松会好很多。
但是说起来容易做起来难，思维就像是脱了缰的野马任意驰骋，不是你说去哪儿它就去哪儿，不是你让它停下，它就会停下。夏以桐充当了监督陆饮冰的角色，一旦看到她的目光开始放空，就敲筷子。
陆饮冰每天被迫得到了短暂的思维休息，就那么一点休息时间，带来的效果是显著的。
来影是在三月底回到京城的，回京第一件事跑了个通告，第二件事，到陆饮冰家里来蹭住，还没进门，听见一道晴天霹雳。
她在这里住了两个星期，薛瑶趁机交了班回公司处理公务。来影来了，夏以桐就不用自己一个人单口相声，和来影两个人一起逗陆饮冰开心，还有最愉悦身心的娱乐活动——斗地主。
即便陆饮冰牌出得乱七八糟，来影和夏以桐还是给她鼓鼓掌，三个人有赢有输，陆饮冰赢得多，输得少。有一回，陆饮冰几乎把把抓到二王，炸了个痛痛快快，来影发现了一个疑点，那几次牌都是夏以桐洗的。事后去问，夏以桐说找个中高手专门研究了一下洗牌技巧。
来影：“……”
看来以后等陆饮冰好了后再玩，不能再让夏以桐洗牌了。
赶上有一天晴空万里无云，三个人搬了小马扎去院子外面，后来马扎也不要了，干脆在坐在Cao坪上打起了牌。夏以桐眼疾手快地把牌捞到了手里，来影啧了一声，两眼望天。
第一次抓牌，陆饮冰就抓到了二王，开门红，抢地主一人赢两家。
陆饮冰这会儿没犯病，和常人没什么两样，笑盈盈道：“给钱。”
来影往她怀里一扑：“没钱，身倒有一副，献身要不啦？”
“造作。”陆饮冰嫌弃地推开她。
“以前陪人家看星星看月亮投怀送抱的时候叫人家小甜甜，现在新人胜旧人，你就说人家造作。”来影嘤嘤道。
陆饮冰手往前一撑，甩给她一套三连：“我不是，我没有，别乱说啊。”
夏以桐动作娴熟地洗着牌，在旁边笑。
来影眼睛一转，忽然将目光投向了夏以桐，陆饮冰心里忽然升起一股不祥的预感，来影她都认识多少年了，这个眼神一看就是起了歪心思。她忙一把搂过来影的肩膀，打着哈哈把她勾到一边，压低声音问道：“你想说什么？”
来影道：“没想说什么啊。”说完还扭头朝夏以桐笑了一下，夏以桐回了她一个笑容。
陆饮冰：“我才不信，你最好别乱说话啊。”
来影：“瞧你说的，我是那种人吗？”