买完海鲜就是买蔬菜了，到了蔬菜区，温然有目的地选好了自己的蔬菜，沈总也查了一下菜谱，选好了他需要做的各类菜所需的辅菜辅料，又买了一点杂菇做杂菇汤。
沈明川的三菜一汤也搞定了。
最后，夫夫俩还去买了点馄饨皮，给小烦烦做辅食。
结账的时候，温然的一些粉丝问询前来来围观他们录节目，粉丝们都很有礼貌，也不挤不闹，就在外面拍照，在沈明川结账的时候，温然跟她们打了招呼。
烦烦刚好睡醒了起来，睡眼朦胧间，温然举起他的小爪子，朝粉丝们挥爪爪，烦烦耸拉着眼皮趴在他爸爸胸口、一脸我还想睡的样子，萌得粉丝们尖叫连连。
他们家偶像的宝宝可爱到窒息。
买完菜回到家时已经快10点了，午饭由温然做，做饭对于温然来说压力不大，到12点，就做了烤羊排、香辣小龙虾、清蒸东星斑、麻婆豆腐、炒青菜和鲍鱼炖小母j-i，共五菜一汤，丰盛可口。
温然还小心机地摆了一下盘，端上桌时连沈明川都被惊到了：“这么厉害啊。”
“必须的，”温然接过沈明川手里的筷子，说，“当初要不是遇见了你，我很可能就不当明星去当大厨了。”
温然说完这句话就后悔了，谭梅有跟温然说尽量不要提到他们结婚这段历史，容易被黑，可温然这会儿顺口就把这话说出来了。
他没有卖惨的意思，以前是真的有这种想法。
沈明看了他一眼，不动声色夹了块东星斑肚皮那一块最滑嫩的r_ou_，直接送进温然嘴里，点了点他的鼻尖说：“幸好被我遇见了，不然你就不是属于我一个人的小私厨了。”
镜头下，沈明川的情话张口即来，温然有点难为情，那点懊悔的心思也烟消云散了：“现在也不是，是不是，烦烦？”
被金嫂抱着的烦烦听到温然叫他，兴奋的冲他挥了挥小拳头，一脸求抱抱。
吃完午饭，节目组采访沈明川，要他给温然这顿爱的午餐打分，沈总很大方地给了11分，并且表示多1分就是给他骄傲的。
节目组：“......”
这狗粮他们吃得好饱。
到了下午，烦烦的n_ai妈刘微微带着她的女儿过来找烦烦玩，她女儿小名叫可可，已经一周岁了，会说简单的词语，有点点会走路。
可可特别喜欢n_ai团子一般的烦烦，总要跟烦烦玩。
“给，给。”可可把手上的玩具举到烦烦面前，要送给烦烦。
烦烦反应还比较迟钝，蒙了一会才接过来，然后在爬行毯上快速爬到温然的面前，把玩具递给他：“拔、拔。”
众人都笑了起来，烦烦真的太黏着温然了。
温然说：“爸爸不要，宝宝自己玩。”
见温然不接，烦烦还有点小失落，一边的沈明川伸出手说：“来，给爸爸。”
烦烦歪着小脑袋想了一会，直接把玩具塞进了自己嘴里。
大家忍不住哈哈大笑，温然赶紧抢掉。
可可见烦烦把她的玩具拿去给别人，很委屈地趴在她妈妈腿上，刘微微逗她说：“你那么喜欢弟弟，把你送给沈叔叔和温叔叔做女儿好不好。”
不想可可大喜：“好！”
温然笑着说：“你要给我的烦烦做媳妇吗？”
可可不知道做媳妇是什么意思，偏头想了想说：“那好吧！”
刘微微哭笑不得：“白养你这么大。”
温然对烦烦说：“烦烦，可可姐姐给你做媳妇，你要不要？”
烦烦只能听懂一些简单的话，这么复杂的话他完全不懂，不过人家问他要不要、吃不吃一类的话，他已经大概懂得点头摇头了。
他还在生刚刚温然不接他玩具的气，不开心地摇头，故技重施地背过身，把屁股对着温然。
在场的人都笑得不行，怎么会有这么可爱的小孩子。
刘微微告辞后，也差不多4点了，沈总换上家常服，系上围裙，进厨房做饭。
温然担心他把厨房炸了，让金嫂带烦烦玩，自己则要给沈明川打下手，顺便监督他，不过被沈明川轰出来了。
沈总一脸自信：“放心，绝对能让你吃上晚饭。”
温然不求能吃上晚饭：“那你悠着点啊，别把自己烫伤了。”
沈明川低头亲了亲他：“会心疼吗？”
镜头下，温然骤然红了耳尖，胡乱地点了点头，跑了。
沈明川不易察觉的勾了勾嘴角，转身进厨房。
第一道菜，需要时间最长的红酒焖牛r_ou_。
沈明川先拿出手机，百度了红酒焖牛r_ou_的做法，熟读两遍后，把所需的辅菜都准备好，把手机放一边，开始对付牛r_ou_。
首先要把牛r_ou_洗干净，切成大块。
大块是多大块？沈明川有点懵，幸好菜谱带图，沈明川根据图的大小把牛r_ou_切了。
第二步是然后锅里放橄榄油，将油烧热，把切好的牛r_ou_放下去，再在表面撒一层盐，煎至金黄。
沈总琢磨着油烧热是多热时，抬眼看到锅里的油冒起了一缕缕的烟，也顾不得那么多了，直接把牛r_ou_放进去煎，却因为动作过大，被油溅了一身。
幸好他有先见之明地穿了长袖，又及时把头转开了，没被烫到。
沈总不知油贵，倒了不少油进去，这会儿牛r_ou_上的水份和油跟过年似的噼里啪啦往外溅油，尽职尽责的摄像小哥都不由自主退避三舍，怕被烫到。
情急之下，沈明川随便在锅里撒了两勺盐，又捞过一边的锅盖，“啪”地一声把锅盖上。
哎嘿，不溅了！
找到了防被油溅小窍门沈总分外得意，拿过手机开始看第三步cao作。
牛r_ou_好后捞起来，放进底下铺了一层淀粉的盆里，并把切好的胡萝卜、洋葱等蔬菜，放进煎牛r_ou_的油里面清炒三至五分钟。
这个简单，沈明川抓了两把淀粉放进盆里，一边的摄像小哥提醒他：“沈先生，翻动，快翻动，r_ou_要烧了。”
“！！！”
沈总这才想起来要翻动这回事，赶紧拿起铲子打开锅盖要翻动，结果因为锅盖上有一层水蒸气凝结成的水倒流回锅里，把本来已经把水份蒸干不再溅的锅里，又开始了新一轮的奏响乐。
噼里啪啦哔哩吧啦，一股焦味伴随着声音扑鼻而来。
沈明川：“......”
摄像小哥：“......”
幸好沈总智商在线，赶紧关掉了火，牛r_ou_由于没翻动，一边还有血丝，一边已经烧焦了，勤俭节约的沈总把牛r_ou_捞起来，放在砧板上，挥刀把烧掉的那一面切掉了，他刚刚切的块很大，这样切掉好像问题不大，又是一块新鲜的牛r_ou_。
计划通！沈明川想打个响指庆贺一下的，奈何两只手都是油，太滑没打出来。
有了第一遍的失败经验，第二次的时候由于牛r_ou_上面水基本干了，沈明川领悟力超群，居然像模像样地把牛r_ou_煎成了金黄色，又把辅菜炒了，放盐，加入西红柿酱，再炒。
接着，超有钱的沈总打开一瓶从法国某个庄园里精选的葡萄酒，不要钱似的倒了小半瓶，又把牛r_ou_倒进去，加入没过牛r_ou_的水和香料，盖上锅盖开始炖。
闻着锅里咕噜咕噜地冒着香气，沈总面上不显色，心里得意得飞起，小样。
温然在外面心不在焉地逗烦烦，总担心沈明川会不会烧厨房或者被烫伤。
幸好沈明川智商一直在，没发生着火烫伤类故事。
沈明川在里面乒里乓啷了三个多小时，温然期间用电磁炉煮了一小碗馄饨皮，把小烦烦喂饱了后。
终于，沈总的三菜一汤出炉了。
从菜的颜值上来看，最成功的是红酒焖牛r_ou_，因为里面加了胡萝卜、洋葱、莴笋等，颜色好看，又是和西红柿酱一锅炖了一个多小时，本来就是一个什锦，又有浓稠的汤汁遮掩了它的大部分容貌，所以颜值上完胜。
其次是炒花蛤，除了盘底很多水以外，看上去需要的料都齐了，花蛤基本也都张开着嘴。
第三是杂菇汤，温然看卖相，猜测沈明川应该就是水烧开了把菇放进去，然后加盐j-i精一类的调味料，煮出来后发现跟开水泡杂菇一样寡淡，便倒了一勺油和一勺酱油进去，说不定还有别的调料，他不吃看不出来。
最难看的是糖醋里脊，一般的糖醋里脊外表都是鲜红发香发亮，令人食指大动。
沈总这个，咳咳，温然看了之后，第一反应就是小烦烦便秘的时候拉出来的粑粑，一条条干巴巴地叠在盘子里。
“如何？”沈明川说，“虽然卖相不如你做的，味道应该还行。”
从沈明川的反应上来看，沈总对于自己的第一餐应该是满意的，温然不忍心打击他，搜肠刮肚地找赞美的话：“就新手的水平来看，已经非常超群了。”
沈明川不动声色地高兴了一下，夹了块糖醋里脊喂温然：“你爱吃的。”
“......”来自老攻爱的投喂，温然张开嘴吃了进去，嚼了两口，在沈明川的目光下，忍住没皱眉，只是很含蓄地说，“有点点酸。”
沈明川自己夹了块，在嘴里嚼了一下就忍不住吐出来，忍住骂娘的冲动：“真难吃！别吃了，你吞下去了？”
温然笑眯眯地说：“毕竟是你做的第一顿饭，在我心里怎么样都是甜的。”