带跑
沈羲这一世虽然带有上辈子自小当马夫时候带来的唯诺，但对事情上也不会太含糊，当即就知道了飞卢训练学校安排他跑10000米的用意。
陆天赐看沈羲明了的样子，解释道：“教练还吩咐过我第二件事。”
沈羲抬眼看陆天赐道：“什么事？”
陆天赐想起之前他看到新一批见习骑师学员日常训练报表上登记的数据，沉默了会，笑道：“教练还说，你的体力和耐力实在太差。这次训练，务必要提高你的综合水平。”
“……”
沈羲知道自己的成绩差，可是被教练当着别人的面，再借由别人的话直接了当的表述出来，实在是难为情。
他一时间只觉得十分尴尬。
陆天赐不比陆海覃，说得话又句句属实，他实在没有反驳的话，更不会像对陆海覃一样，直接提出反对挑战。
不过话说过来，陆天赐既然是陆海覃的哥哥，应当也知晓了陆海覃和沈羲赛马的事情。更何况陆海覃也正是因为和沈羲比赛后输了马，才退出飞卢骑术学校。
沈羲的尴尬不过多久，陆天赐笑道：“训练就要开始了，还是先做好提前的预热准备。”
沈羲“哦”了一声，跑到一边做了前期的预热，顺带悄悄观察陆天赐。
这场训练既然被称作“点对点”训练方式，想必在训练过程中陆天赐将会是他参与这场集训的主导任务，如果他刁难起来的话，沈羲可真就吃不了兜着走了。
但陆天赐好像并没有受到他弟弟的影响，对沈羲表现出反对、厌恶的感觉。
观察了一阵子，沈羲未见什么端倪，正要收回目光，冷不防对方的眼神瞥来。
这两双招子撞了个正着，四目直直相似，沈羲本来就在暗处偷偷摸摸观察，此时心里“嘭”地小跳了一下。
陆天赐倒是没有什么，许是天生笑面，比陆海覃耐看了许多，整张脸望过来也好像笑起来一般。
沈羲脸瞬间红了，低头看着绿茵草地。
陆天赐道：“热身运动不认真，等会会有苦头吃。”
“……”
被看穿了的沈羲埋头使命压腿。
陆天赐又道：“做得太过了，小心筋脉拉伤。”
“……”
沈羲沉默地把身子抬高了一点，正眼压根不敢看陆天赐。
陆天赐脸上的笑意更深了，两眼简直就弯成一条线，线条绕着弧度，衬显着主人心情不错。他看着沈羲的埋头的头顶，道：“做好标准热身，我去拿训练道具。”
“嗯。”沈羲悄悄抬了眼看陆天赐。
陆天赐只留给沈羲一个背影。等到再回来的时候，这人牵着一辆自行车走过来。
牵着自行车的人不止是陆天赐一个人，其他点对点的见习骑师也都各自签了自行车，其中一两个毕业的学员甚至还跨到自行车上，朝沈羲这一批见习骑师学员走来。
这自行车居然是训练道具！在原地做热身运动的几个见习骑师学员面面相觑，不知所以然。
只有大嗓门扯着嗓门囔囔道：“我里个去！别告诉我他们骑自行车，我们跟着他们跑！”
他不说也罢，这一说嗓门大得离谱，瞬间传到教练耳朵里，教练横眼过来，唬得大嗓门立刻闭嘴。
大嗓门不说话了，教练倒是别有深意道：“王进，我原来只以为你嗓门大。”
这话有潜台词，大嗓门忍不住问道：“现在呢？”
教练道：“现在知道你的嘴巴堪比乌鸦。”
“……”大嗓门禁声。
勿论大嗓门的嘴到底是不是乌鸦嘴，但有一点他的确猜中了。这次点对点的训练不再是普通跑个几里路就可以了结完事，训练模式从单人跑步进化到点带点跑步。
每个毕业学员的后车架上都系着粗绳，另一端则将系在见习骑师学员身上，以自行车带动脚步。
这场训练不仅对见习骑师学员提出的要求，更是对毕业学员带动见习骑师速度提出要求。
如果见习骑师学员无法按照规定时间内完成任务，将会错过食堂开放时间。
飞卢训练学校用膳时间一向准点，超出时间后即没有办法再有用膳机会，而教练的时间掐得很准，跑步的及格线刚好就掐在用膳结束的时间线上。
沈羲自然尝到过这种限定时间的跑步，还没有开跑，脸立刻就白了一半。
普通的慢跑也就罢了，这种限时限速度的跑步当真是挤不出半分力气来行动。
更何况，如果绑上了绳子，前面的人如果死命往前拉，他的小心肝铁定承受不住。
这事铁板铁，人家沈羲的体能资质就在这里，即使赶鸭子上架，也会弄巧成拙。
和沈羲一组，就是所谓的“跟着我？没饭吃！”
可沈羲压根没有资格推辞，陆天赐直接拿绳子绑好沈羲的腰身，拍了拍沈羲的肩膀。
知道这绑好后训练马上就要开始，沈羲的脸更加白了几分。
陆天赐还是一副笑脸，根本没有“跟着沈羲一组就没有饭吃”的意识，反而道：“希望合作愉快。”
沈羲注意力全在跑步上，没有注意陆天赐的话，只是含糊地“嗯”了一声。
陆天赐也不管沈羲是听进去了还是没听进，跨上自行车。
他坐稳了车子，恰逢教练的目光看过来，抬头冲教练微微一笑。
教练点了点头。
一切就位后，训练迅速开始，教练吹响哨子后，五辆车子，上头载着五个人，后面又拉了五个人，往前方操场开始漫长的路程。
这是点对点模式下毕业学员和见习骑师学员第一次合作，双方都没有深入的了解，自行车虽然有带跑的作用，但几个人只敢加快一点速度，还真没有死命向前踩骑的意思。
倒是带着沈羲的陆天赐，出乎意料地没有像其他毕业学员一样拉紧绳子，反而慢慢骑在沈羲前面一点位置，慢慢随着沈羲的跑步前行。
沈羲的速度本来就不快，只能在开头跟着队伍小跑会，等到路程一长，速度立刻见放缓下来。
陆天赐也不强求，随意带着沈羲骑着，整个人一张笑面，看不出内里的表情。
过了会，丁小亮依旧冲到最前面，毛窦和胡启落在中部，大嗓门落在两人后的距离，而沈羲则是和大嗓门拉出相差半圈的距离。
若是正常训练下的状况，每个人的名次都和往前不差一二。但是沈羲却明显感到不同了。
这种不同的发现是在跑到操场第四圈的时候，如果在以前训练的时候，沈羲应该和大嗓门的距离越拉越远，但是这次沈羲却发现，自己居然没有拉出和大嗓门更大的距离。
难不成是他跑快了？
沈羲心里头有些惊愕，吐了几口粗气，再往前跑了百米，顿时发现了不同。
这种不同是在于那条一边系着自行车，一边系在自己腰上的绳子。绳子是由陆天赐带引的，陆天赐也没有故意拉紧绳子，反而是时而松弛，时而又稍稍往前骑了几步，带着沈羲小跑。
忽快忽慢的带跑看起来不起眼，但是却在无形之中，带动了沈羲的跑步速度。
有了这个发现，沈羲脑海里忽然转过念想，开始将注意力转移到陆天赐的牵引速度上。陆天赐骑快的时候，他跟着尽量多快跑几步，陆天赐放慢速度，他又调整呼吸，慢慢行进。
如此下来，等到再绕过三圈的时候，沈羲意外地发现，自己居然和前面的大嗓门相差不到五十米的距离。
大嗓门本来在前面卖力地跑，眼角忽然瞥到沈羲身影，心里头猛地一跳！
沈羲想来是五个人里头跑步速度最慢的，而现在这人好像和他相距不到五十米的距离？
这发现非同小可，大嗓门眼皮突突跳了起来。
沈羲居然就在他后面！
那岂不是意味着自己的速度变慢了，垫底了？
仔细想想，他的速度好像是慢了点……
他脑海里头转来转去，又瞥到沈羲往前逼近了些。
大嗓门立刻赶紧振作精神，往前面加快速度跑了几步。
开什么玩笑！他刚还想沈羲那小子是出了名的“跟着我？没饭吃！”但他现在居然被“没饭吃”赶到屁股后头了！
他昨日晚上还特地嘱咐食堂伙食给他烧块红烧大排开开戒来着的！这不！要是被沈羲赶上，那他的红烧大排不就意味着要和自己说再见了！
这事可不是开玩笑的，他好不容易减磅嘴馋一次！
大嗓门心里头绕了个弯子，脚步不停留，往前奋力迈着。
可这偏生又是长跑，这一迈步不打紧，储着的力气顿时耗到一部分，俩小腿顿时变得更酸了，像灌注了铅一样，慢慢地又掉下步子。
而后面的沈羲，蹭蹭一步一步，慢慢地边跑边晃了上来。
开伙
就算是跑步比原先慢了点，但是怎么说也不能被沈羲给超了！
大嗓门脑袋里头忽然腾起这个念头，立刻化念想为力量，忍着越来越沉的步子往前跨。
而身后的沈羲看到大嗓门的背影，也同时暗暗咬牙。
大嗓门就在前面，只差这么点距离，自个怎么说也要赶超这个人吧！
丁小亮、胡启、毛窦那些家伙跑得实在快，自己就算再怎么赶也跟不上速度。但大嗓门此时可就在眼前。
沈羲心里头定了目标，开始往大嗓门逼近。
如此，在这次训练的操场上，变成了大嗓门和沈羲的赛场。
大嗓门往前使命跑几步，拉开沈羲的距离，没过一会，沈羲又慢慢跟上来。大嗓门见形势不妙，再往前努力奔了几步，没过多久，沈羲又如影随至。两人循环往复，沈羲倒好，大嗓门已经“呼哧呼哧”地喘着粗气，累得快趴地上了。
前面点对点带骑的毕业学员也看到大嗓门的情况。可这带骑虽然说是带着见习骑师学员跑，主观条件还是得靠跑着的人。如果这跑着的人没有力气，那就是带骑的人怎么往前拉，也会弄巧成拙。这点毕业学员清楚得紧，见大嗓门累得晃，也不敢真快速带他跑。
到最后半圈的时候，沈羲终于和大嗓门并排跑步，陆天赐骑着车，看到带着大嗓门的毕业学员道：“可风，我们要先走一步了。”
可风是带大嗓门的毕业学员的名，这声音原本是平常的招呼，可落到大嗓门耳里格外刺耳，差点气得他吐了一口血。
他瞥眼看去，又正好看到陆天赐的脸。
大嗓门不看也罢，但看到陆天赐一脸笑面，真真是又郁闷又气急。
可他这时偏生累得一句话也憋不出，嗓门虽大，却一个干音也发不出来。
陆天赐朝毕业学员打了个招呼，又转过头看大嗓门。
大嗓门整个人头冒着汗，看他望来，也正好瞪了过去。
讲不定沈羲这次能跑过他，是这个人搞的鬼！
只是他跑步的时候废了大半的力气，这一瞪颇为无力。
陆天赐双眼一眯，冲大嗓门点了点头。
“加油！”他道
“……”
大嗓门郁闷郁闷再郁闷。
陆天赐倒是不在意，蹬了蹬脚踏板，超过可风，又顺带带着沈羲往前跑了一步。
沈羲成功赶超大嗓门。
他一路跑下来，知道跑步的痛苦，更知道落在最后一名的悲剧下场，超过大嗓门的时候，又回头看着大嗓门。
“加油！”沈羲也如是道。
“……”
大嗓门郁闷到无以郁闷。
但他无论如何怎么个郁闷法，这次落在最后已经是铁板铁的事实。大嗓门只得鼓足最后一点力气，跟着沈羲跑，尽量不让自己和沈羲拉出太多的距离。
两人的角逐，最后以沈羲的小小优势胜出。大嗓门跑完路，整个人往绿茵场一趴，道：“爷爷的，我起不来了。”
可风看着大嗓门道：“食堂用膳时间就快结束了。”
大嗓门想到自己的红烧大排，不顾疼痛，又赶紧撑着从地上爬起来。
他和沈羲前后差不多一起到达终点。沈羲和陆天赐走在他面前，到了食堂转了一圈，又出了门。
大嗓门和沈羲撞了个正着，瞪眼道：“饭呢？”
沈羲道：“我们……我们跑太迟了，已经过了午膳时间了。”
“……”大嗓门郁闷之余开始纠结。
陆天赐拍了拍沈羲的肩膀道：“没关系。”
沈羲还是留有愧疚道：“是我跑得慢了，还连累你……”
陆天赐道：“既然是‘点对点’，我这次没有带你完成及格线，也有责任。”
他说话的口气和陆海覃全然不同，沈羲越听他说越不好意思，最后在旁边讷讷道：“我……我下次一定跑快一些。”
陆天赐只是笑，道：“既然没吃的，那我们就回去吧。”
沈羲点头。
两个人告别可风和在一边又灰心又丧气的大嗓门，按照原路返回。
中午本来有2个小时的休息时间，沈羲正打算回到宿舍好好歇息歇息，倒是陆天赐叫住他道：“沈羲，我还带你去一个地方。”
“什么地方？”沈羲问道。
陆天赐没回答，只管带着沈羲往前走。
沈羲愣愣地跟着陆天赐行，不过一会，两人拐到一处宿舍下，沈羲看了，才想到这是毕业学员的宿舍。他有些好奇地问道：“这不是你们住的地方吗？”
陆天赐笑道：“你没吃东西，我带你回来吃些。”
沈羲“啊”了一声，有些不好意思道：“这，这怎么好意思呢？”
陆天赐道：“我们自己开伙，只要不外传，就没人知道。”
学校确实规定不能私自起伙烧食。沈羲顿时紧张起来道：“那要是被人知道呢？”
陆天赐道：“没关系，只要你到我们这学龄，也会成老油条。”他又看了沈羲道：“难道你不饿？”
沈羲跑了大半天的路，肚子早就空空，闻言点头，随后又把头摇得和拨浪鼓。
“我……我还是不吃好了。教练也说过要我控制磅数。”
陆天赐笑道：“吃了又不是不能控制磅数了。”
“啊？”沈羲不懂。
控制吃食不是降低磅数最好的办法吗？
陆天赐笑着指着沈羲道：“我猜教练入学的时候就提醒你要控制食量。”
沈羲仔细想想，当初教练确实是这么说过的。
陆天赐道：“你本来吃的东西应该就不多，再加上教练的话，吃的东西更加节制。”他顿了顿道：“节制吃的，体力、耐力肯定要打折扣。”
他这话的意思就是沈羲吃得东西太少，没有力气干体力活。
沈羲本来条件就不好，他自从来到这具身体，住的就是贫民窟，就是自己最喜欢吃的东西，也得刘叔请一次才能解馋。
陆天赐说来的话，也确实有几分道理。
马凳
两人一块上了宿舍。陆天赐先开电饭煲煮饭，又从宿舍的冰箱里拿出冷盘的牛肉切片和鸡蛋，开电磁炉小炒了鸡蛋，摆到沈羲面前。
沈羲没料到会吃上自己最爱的牛肉，两眼瞬间乍开光芒，自个咽了几口唾沫。
陆天赐道：“也没什么好的菜，就将就着吃点。”
对于沈羲而言，牛肉就是最好的食物。他挠了挠后脑勺道：“哪有，你真是太客气了。”
陆天赐道：“吃饱了才有力气。我后面的几顿饭还全指望在你身上。”
他不提跑步还好，一提跑步，沈羲更觉得不好意思，他扒了几口饭，想到自己早上的情况，又低下头道：“其实……其实今天的跑步，我还要谢谢你。”
“谢什么？”陆天赐抬眼问道。
“如果没有你帮忙，我也超不过大嗓门。”沈羲直言道。
“呵呵。”陆天赐带出意味不明的笑声，随后道：“大嗓门就是可风带的那个学员吧？”
沈羲立刻点头道：“是啊，他以前到终点的时候都会比我快出一圈的。”他说话的时候一脸认真，“你的办法真好，到底是怎么办到的？”
陆天赐抬头看向沈羲，随后垂眼道：“玩过轻驾车赛？”
“车？”沈羲不解。
陆天赐道：“就是让马拉着车子跑，骑师在轻驾车里控制。”
沈羲“哦”了一声，点了点头。
这不就是他以前经常做的事情吗？
往日里，他当马夫的时候，时常要驾驭马匹。车子里头有时坐着少爷、有时坐着老爷夫人，他一年到头，也要来来回回送家里头的人不下千百次。
陆天赐道：“玩轻驾车，和这个很像。”陆天赐做了个比划道：“只不过我成了整体的主导。”
沈羲点点头，之后又立即想到，如果把之前的训练模式比作轻驾车比赛、陆天赐是主导者的话，那自己的角色岂不是一匹马？
敢情陆天赐把自己当做一匹马来使唤了！
沈羲眼皮跳了跳，看着陆天赐一脸笑意，虽然知道这人天生笑面，但这笑意却偏偏生出几分狡黠的意思。沈羲此时也不敢再看，只管往嘴里扒了几口饭。
这中饭吃得简单，但饭量却是十足，陆天赐也毫不在意，沈羲吃空了一碗，他又帮沈羲盛了一碗，如此来回三碗，沈羲连打了三个饱嗝，他才停下盛着饭的勺子。
沈羲心有余悸地看着插在白米饭当中的饭勺，见陆天赐转眼看来，又赶紧避开目光。
从某种意义上来说，陆天赐的笑面比起陆海覃的霸道更加恐怖。
沈羲头一次和陆天赐接触，立刻领会了这个道理，等到下午训练的时候，这“点对点”更是让人头痛无比。
下午训练的是骑坐马凳。这马凳是仿照马背所制，以自动化机械辅助摇动，达到骑马时候的仿真效果，是帮助骑师提高技术水平的重要辅助器械。
见习骑师刚入学几日，只被教练安排着在马厩里面了解马的生活习性，坐马凳的事情还是头一次。
骑马讲究打浪、推浪、压浪，利用马凳技术，可以更好地熟练掌握骑马的基本技术，也为初学骑师提供了更好的安全保障。
沈羲是学过马的，他的学马源于日常工作的需要，至于这些技术名词，倒是陌生的紧。
为了照顾初学者的需要，马凳的颠簸幅度并不是很大，沈羲跨在马凳上面，也是很快适应。
倒是丁小亮一群人，虽然跑步跑得快了些，可这骑马倒是没玩过几招，一坐上马凳，臀部的起伏位置稍有不对，立刻就和硬邦邦的马凳撞个正着，活生生地就好像被人在屁股上抽打了一拳。
大嗓门的父亲是策骑师，对马术也有所熟悉，没有落得和丁小亮一样狼狈。但他毕竟不是经常坐在马背上的人，只是一个差错，也难免被马凳拍得屁股抽痛。
这样下来，倒是沈羲一个人最为轻松。只不过他的轻松没过一会，陆天赐便走过来打量沈羲的姿势。
“挺到位的。”陆天赐表扬道。
“不过速度还需要加强。”陆天赐继续道。
“我相信你能行。”陆天赐再道。
沈羲不知道陆天赐话里的意思，抬眼看着陆天赐。
陆天赐直接走到沈羲的马凳旁边，将马凳的频率往上调了两档。
他说的说，做的做，沈羲第一没听懂陆天赐说什么，第二没看懂陆天赐做什么，等到马凳的速度骤然加快，“啪”一声撞到沈羲臀上，痛感刷的通过神经末梢，直往脑袋里面钻。
“……”沈羲倒抽一口冷气。
陆天赐倒是没有一点罪魁祸首的自觉，一张笑面依旧，看不出什么端倪。
沈羲只得调整速度来应付速度骤然加快的马凳。
经过这一整天的折腾，几个见习骑师学员俱是疲惫不堪。丁小亮回到宿舍就往床铺上一趴。毛窦、胡启等人均是一拐一拐地行着，姿势颇为别扭。
大嗓门也好不到哪去，往凳子上一坐，复又整个人弹跳起来，最后只得恹恹地趴在床上道：“咱总喜欢在网上开玩笑说爆菊，这今个，倒是头一次自己被爆了。”
胡启呲牙道：“得了，你个大嘴巴，少说点不中听的话。”
大嗓门哼哼了几声，道：“咱说的是实话。”
他说的话没一刻正经，刚说完这事，又看向沈羲，沈羲正坐在位置上休息，他惊咦了一声道：“我说小羲，你菊花咋样了？”
沈羲“啊”了一声，看向大嗓门，问道：“什么是菊花？”
大嗓门啧啧道：“小羲，不要说你连菊花是什么意思都不懂。”
沈羲点头道：“菊花不是花吗？”他说完，又摇头道：“可是我没种菊花。”
这话说得宿舍里头的几个人纷纷侧目，丁小亮“嘿”了声道：“王进说的菊花不是那意思。”
“那是什么意思？”沈羲问道。
这话问的突兀，整个宿舍里顿时静下来，几个人你看看我，我看看你，好半天都没有作答。
要说这菊花的意思，还真是有些突兀。
大嗓门挠了挠头道：“菊花还能有啥意思，屁丶眼的意思，小羲懂吗？”