“请私教？多少钱啊？”
“嗯……”薛木想了想自己当律师的时候那家健身房的价格，“一般一节课三百到五百？买一次可能二十节课吧？六千到一万？”
“卧槽？！”万朝yá-ng惊得跳了起来，“这也太贵了吧！”
“……”薛木无语，“咱俩今天买衣服还花了小两万呢，二十节课能上俩月，还嫌贵？”
“呃……”万朝yá-ng还是不习惯这种额度的消费水平，纠结半天，说：“找私教……我还不如找大钱儿呢！”
“大钱儿现在哪有工夫给你当私教？天天加班出差熬夜的，我看他说不准也要过劳肥了呢！”
“啊……上班真的好烦啊……没完没了的事儿就算了，竟然还会过劳肥……还是当学生好……”
“你可拉倒吧，你这样的也算上班？回头让你当两年律师你就知道了！”
“当律师……也挺好的，回头不行咱俩就都当律师去，然后天天在办公室玩制服play。”
“不跟胖子玩。”
“啊啊啊啊啊！我干死你！！！”
第一百一十一道题 r.ì子飞奔得像眨眼
预算提高了一倍，薛木和万朝yá-ng少不得又推翻了之前的目标和计划，重新开始研究房市行情，而突如其来的身材的困扰，刺激得万朝yá-ng拉着薛木去办了健身卡，每天除了上班打游戏、加班打游戏之外再没了打游戏的空闲，时间全耗在了没完没了的看房子和有氧无氧当中。
从小到大，万朝yá-ng唯一不擅长的科目只有体育，身体素质也一直一般，不过体育成绩在学业里几乎不能算成绩，因而他也就从来没放在心上，却没想到长大之后竟然会为了身材每天又是卧推又是深蹲又是拉背又是慢跑的，这实在是对他致命弱点的极大挑战。
薛木当然是有过之而无不及，一样是最不擅长体育，只是比起万朝yá-ng，物理和数学也不是他擅长的。不过相较万朝yá-ng来说，他毕竟也是为了抵抗当律师时的过劳肥而在健身房泡过两年的，更别提与名媛郑大钱同居三年，他对于什么碳水、升糖、热量、增肌、减脂这些概念心里还是有点数的，在万朝yá-ng不舍得掏钱请私教的情况下，他也就出任了半个教练指导了他的训练和饮食。
而对于万朝yá-ng来说，无氧也好，有氧也罢，咬着牙他也都能勉强坚持，可是被薛木指挥着天天吃些什么j-i胸沙拉喝蛋白粉，吃不饱不说还难以下咽，实在让他心情有些暴躁，最后忍不住跑去问了郑大钱这食谱到底科不科学。
郑大钱得知万朝yá-ng和薛木都在健身后顿时有些兴奋，跑来参观了一下他们小区的健身房，然后指导纠正了一番他俩使用器材和训练中的一些错误，在休息室里一边喝着宝矿力一边听了听他俩平时的训练安排和食谱，脸上的表情终于控制不住地扭成了一个黑人问号，说：“你俩这有氧也太多了吧，不说别的，天天五公里，你这膝盖也受不了啊。”
“也不是天天五公里，”薛木赶紧解释，“主要是这个量，跑步、椭圆机、单车还有划船轮着来。”
“那也是啊……”郑大钱哭笑不得，“消耗太多了，这怎么长肌r_ou_？有氧做多了肌r_ou_和脂肪都一块儿掉的！更何况你们天天吃这么少，这绝对不行啊！”
“你看！我就说不对吧！”万朝yá-ng兴奋地拍了拍桌子，“大钱儿！你说！你比他专业多了！”
薛木扁着嘴白了万朝yá-ng一眼，转头看向郑大钱，倒也想听听他有什么建议。
郑大钱笑着打量了一番两人的身形，说：“你俩现在这身体状况需要的根本不是减脂而是增肌，如果把重心放在减脂上，本身肌r_ou_含量就没多少，减下去之后就是干瘦干瘦的，一点都不健康，现在应该把重点放在无氧和吃上，先把肌r_ou_练出来，再把脂肪减掉，这样才能又匀称又结识！”
“听听！你听听！”万朝yá-ng捅了捅薛木，“那你说！咋吃！”
“随便吃啊——”郑大钱话未说完，敏锐地察觉到薛木甩过来的眼刀，忙转了个弯说，“——那肯定不行，你也不能天天炸j-i可乐的对不对？但是真的不用吃沙拉，你这点摄入太少了，热量没有盈余，怎么增肌？你得多吃牛r_ou_，大块儿的牛r_ou_，然后搭配粗粮面包和蔬菜水果什么的，每天都有把自己吃得要撑死的感觉才行，要不这么着，回头我写个食谱给你们吧，你们可以照着吃。”
“那敢情好啊！”万朝yá-ng顿时眼里放光。
“好什么好！”薛木皱眉道，“你忘了你健身的初衷就是为了减肥了？先增后减那是没错，可是增肌的同时脂肪也会长的！你的肚子会越来越大！会变成一个真的大胖子！”
万朝yá-ng被薛木恐吓的语气唬住，转头向郑大钱问道：“是吗？”
“嗯……”郑大钱挠了挠头，“大胖子……倒也不至于，但是确实肌r_ou_和脂肪会一起长，整个人的维度都会膨胀起来，对于外行的人来说，乍一看……确实是会觉得变胖了很多。”
“啊……”万朝yá-ng有些沮丧地哀叹了一声，没想到说来说去最后还是空欢喜一场。
“其实没关系，虽然看起来是胖了，但是你自己知道是在增肌期啊，隔着脂肪都能摸到肌r_ou_的，而且终究还是会把脂肪减掉的，”郑大钱笑道，“增肌期顶多也就一两个月，撑死了三个月，除非你这段时间要出道上节目，要不然没什么好担心的啊——啊！”郑大钱忽然福至心灵，一拍脑门道，“你们健身不会是为了大钊的婚礼吧？你们也给他当伴郎？”
“婚礼？”“大钊？”“伴郎？”“也？”
郑大钱看着两人惊诧的表情，下意识地抬手掩了掩口，而后尴尬笑笑说：“哦……没找你们哈……”
薛木和万朝yá-ng转头j_iao换了一下眼神，虽然和杨钊在一个宿舍共同生活过两年，但毕竟也谈不上什么过命的j_iao情，他找了郑大钱当伴郎而没找他们，倒也没什么可吃醋的，可是连结婚的消息都不告诉，也难免让他俩心里有点不太舒服。
“婚礼定在一月一号，”郑大钱看出两人的心思，连忙替杨钊解释道，“现在还在准备呢，可能提前一个月发请柬，他找我当伴郎所以提前就先跟我说了。”
“我怎么记着大钊还在上学啊？”万朝yá-ng皱眉道，“他不是读直博吗？”
“是啊，但是上学也没说不能结婚啊。”郑大钱笑道。
“还没挣钱呢就结婚……”薛木有些不可思议，“他老婆心也挺大的啊。”
“可不光心大！”郑大钱一副八卦的语气，“他老婆家里可有钱了！婚礼的钱都是她们家掏的！准备在海南办，所有参加的都包机票和住宿！”
“这么夸张？”薛木微微讶异，他想起前一世的杨钊明明和他一样，打了二十多年的光棍，读了博士之后除了做实验什么都不会，却没想到这一回竟成了他们同学中第一个结婚的，还娶了个富婆？
“嘁……烧包……”万朝yá-ng嘟囔道，“有本事包机票住宿去不丹澳洲大溪地啊。”
“你还别说，女方确实想去国外来着，但是大钊他那个科研项目不是涉密吗，边控挺严的，所以才选了三亚。”
万朝yá-ng又“嘁”了一声，也不知道自己这不满的情绪是哪来的。
薛木托着腮想了想，问道：“这女生看上大钊什么了呀？就算她真的喜欢大钊到这种程度了，他家那么有钱，也不能这么随便就同意吧，说实在的，能负担婚礼到这种程度的，不可能看上咱们这样的家庭吧？”
“要不说大钊走狗屎运呢！”郑大钱说起八卦愈发地兴奋，“那女生家里有钱，大学直接就去英国念的，大钊时研一的时候跟老板去他们学校j_iao流，那个女生负责接待。按说大钊也不是特招女生喜欢那种类型哈，但是那个女生偏偏就是喜欢nerd！一下就跟大钊看对眼了，看对眼了还不要紧，跟家里一说，家里还特支持！因为大钊他老板就是跟女生他爸有固定合作的，大钊负责的项目给他们公司创造的利润好几亿都不止！她爸恨不得要把公司CEO直接给大钊当彩礼呢！我跟你说话这怎么说呀！知识就是财富啊！”
好好的一次健身经验j_iao流会，最终默默变成了八卦消息恳谈会，三个人在休息室里从杨钊的婚礼聊到李晓梅的跳槽，从亲戚家的狗血秘辛聊到娱乐圈的荒诞猛料，直聊到二十四小时营业的健身房都走光了人，三个人才意犹未尽地道别回了家。
到家之后，郑大钱从八卦的兴奋中抽离出来，又仔细想了想健身的事，忽然冒出了认真做个经验分享的帖子的念头，因为万朝yá-ng已经不是第一个来向他请教健身意见的人了，他那一票网友在得知他曾经从近两百斤的大胖子练成而今的超模身材时都曾激动地询问他减肥的攻略，他隐隐约约地觉得，这事做成了恐怕会很有收益。